Соковиті зразки з рису з м 'ясом

Соковиті зразки з рису з м 'ясом

Рисові котлетки з м 'ясною начинкою - прекрасна альтернатива гарніру, коли просто рис вже набрид. М 'ясна начинка в рисовій "" шубці "" - дуже популярна, економічна і поживна страва.

Інгредієнти:

  • 300 г цілозерного рису;
  • 200 г фаршу свинячого;
  • 1 яйце;
  • 80 г борошна;
  • 30 г порошку картопляного крохмалю;
  • 2 зубчики часнику;
  • сухарі для панування;
  • 3-4 пір 'я зеленої цибулі;
  • зелень кропу, суміш приправ.

Приготування:

  1. Для цієї страви рис слід брати з підвищеною клейковиною, в нашому випадку цілозерний. Найбільшої липкості він досягає в холодному вигляді, тому відварений у підсоленій воді рис слід потім повністю остудити.
  2. Розбити яйце, відокремивши жовток і білок. Жовток додати до холодного рису. Сюди ж всипати порошок крохмалю. Всю масу перемішати, якщо вона буде дуже крутою, то для розбавки можна додати трохи молока або рідких вершків. Додати до рисового тісто столову ложку приправ на вибір.
  3. Білок підсолити і збити міксером, повинна вийти повітряна піна, яку відправимо в миску до рису, розмішати. Тепер основа для зраз стала дуже ніжною і пишною.
  4. У свинячий фарш можна додати невелику кількість вершків для того, щоб начинка була більш ніжною.
  5. Часникові дольки, пір "я цибулі та кріп дрібно нарізати та додати до м" яса. Підсолити до смаку, поперчити і все розмішати.
  6. Для обвалення зраз приготувати панування: змішати навпіл борошно і панувальні сухарі.
  7. Столовою ложкою взяти частину рису і укласти на панування, розплющити в невеликий пелюш. На неї посередині викласти трохи м 'ясного фаршу. Вологими руками сформувати котлетку, таким чином, м 'ясо виявиться всередині рисової пелюшки. До речі, щоб рис не прилипав до ложки, її теж потрібно змочити водою. Таку процедуру виконати з кожною котлеткою.
  8. Рясно обваляти сирі зразки в подвійній паніці.
  9. Обсмажити з двох боків на сковороді з розпеченою рослинною олією. Подавати зі сметаною або овочевою підливкою.