Салат з помідорів з цибулею в маринаді

Салат з помідорів з цибулею в маринаді

Як приготувати страву «Салат з помідорів з цибулею в маринаді»

  1. Змішати нарізану петрушку, сіль, цукор і воду.
  2. Помідори нарізати великою соломкою.
  3. Дрібно порізати цибулю.
  4. Влити в овочі маринад і відправити в холодильник мінімум на 15 хвилин.

Приємного апетиту!

Інгредієнти рецепту Салат з помідорів з цибулею в маринаді ":

  • Помідор - 4 шт.
  • Ріпчаста цибуля - 1 шт.
  • Вода - 250 мл.
  • Оцус винний - 4 ст.л.
  • Цукор - 2 ст.л.
  • Сіль (за смаком) - 1 ст.л.
  • Петрушка - 20 гр.

Харчова цінність страви «Салат з помідорів з цибулею в маринаді» (на 100 грамів):

Калорії: 37.9 ккал.

Білки: 0.7 гр.

Жири: 0.1 гр.

Вуглеводи: 8.9 гр.


Кількість порцій: 4

Салати

Обід

Вечеря

Дитині

Вегетаріанське

Холодильник


Менше 30 хвилин

Калорії: <200

Білки: <10

Жири: <5

Вуглеводи: <20


Компоненти і калорійність рецепту «Салат з помідорів з цибулею в маринаді»

(дані калорійності і бжу розраховані приблизно, без урахування уварки і ужарки)

Продукт

Міра

Вага, гр

Бел, гр


Жир, гр.

Кут, гр.

Кал, ккал

 томат (помідор)

4 шт


380

4.18

0.76

14.06

76

 цибуля ріпчаста

1 шт

75

1.05

0

7.8

35.25

 вода

250 мл

250

0

0

0

0

 оцет білий винний

4 ст.л.

60

0

0

3.54

8.4

 цукор-пісок

2 ст.л.

50

0

0

49.85

199

 сіль

1 ст.л.

30

0

0

0

0

 петрушка

20 гр

20

0.74

0.08

1.52

9.4

Разом

 

865

6

0.8

76.8

328.1

1 порція

 

216

1.5

0.2

19.2

82

100 грамів

 

100

0.7

0.1

8.9

37.9