Як приготувати страву «Салат з помідорів з цибулею в маринаді»
- Змішати нарізану петрушку, сіль, цукор і воду.
- Помідори нарізати великою соломкою.
- Дрібно порізати цибулю.
- Влити в овочі маринад і відправити в холодильник мінімум на 15 хвилин.
Приємного апетиту!
Інгредієнти рецепту Салат з помідорів з цибулею в маринаді ":
- Помідор - 4 шт.
- Ріпчаста цибуля - 1 шт.
- Вода - 250 мл.
- Оцус винний - 4 ст.л.
- Цукор - 2 ст.л.
- Сіль (за смаком) - 1 ст.л.
- Петрушка - 20 гр.
Харчова цінність страви «Салат з помідорів з цибулею в маринаді» (на 100 грамів):
Калорії: 37.9 ккал.
Білки: 0.7 гр.
Жири: 0.1 гр.
Вуглеводи: 8.9 гр.
Кількість порцій: 4
Салати
Обід
Вечеря
Дитині
Вегетаріанське
Холодильник
Менше 30 хвилин
Калорії: <200
Білки: <10
Жири: <5
Вуглеводи: <20
Компоненти і калорійність рецепту «Салат з помідорів з цибулею в маринаді»
(дані калорійності і бжу розраховані приблизно, без урахування уварки і ужарки)
|
Продукт |
Міра |
Вага, гр |
Бел, гр |
Жир, гр. |
Кут, гр. |
Кал, ккал |
|
томат (помідор) |
4 шт |
380 |
4.18 |
0.76 |
14.06 |
76 |
|
цибуля ріпчаста |
1 шт |
75 |
1.05 |
0 |
7.8 |
35.25 |
|
вода |
250 мл |
250 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
оцет білий винний |
4 ст.л. |
60 |
0 |
0 |
3.54 |
8.4 |
|
цукор-пісок |
2 ст.л. |
50 |
0 |
0 |
49.85 |
199 |
|
сіль |
1 ст.л. |
30 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
петрушка |
20 гр |
20 |
0.74 |
0.08 |
1.52 |
9.4 |
|
Разом |
865 |
6 |
0.8 |
76.8 |
328.1 |
|
|
1 порція |
216 |
1.5 |
0.2 |
19.2 |
82 |
|
|
100 грамів |
100 |
0.7 |
0.1 |
8.9 |
37.9 |