Салат «» Візаві «»

Салат «» Візаві «»

Дуже соковитий, корисний і найкусніший салат. Сподобається всім, хто любить заправку з бальзамічним оцтом, хоча... можна обійтися і без нього. Цей салат відмінно підійде до конкурсу "Scarlett до 8 Березня" ", а так само до посту.

Інгредієнти для "Салат" "Візаві" ":

  • Капуста морська (консервована) - 200 г
  • Помідор (невеликий) - 1 шт
  • М'ясо крилю - 1 бан.
  • Огірок - 1 шт
  • Листя салату/Салат - 1 пуч.
  • Гранат (зерна) - 3 ст. л.
  • Зелень (петрушка, кріп) - 1 пуч.
  • Уксус (білий бальзамічний) - 2 ст. л.
  • Олія рослинна (кукурудзяна) - 4 ст. л.
  • Соєвий соус (можна замінити сіллю) - 2 ст. л.
  • Цибуля червона - 1 шт

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
844.6 ккал

белкі30.1
р

жири61.1
г

вуглеводи45.8
р

100 г страви

     

ккал
77.5 ккал

белки
2.8 р

жири5.6
р

вуглеводи4.2
г

 

Рецепт "Салат" "Візаві" ":

З морської капусти і м'яса криля злити рідину.

Помідор нарізати невеликими кубиками, зайву рідину злити.

Огірок нарізати кубиками.

Зелень дрібно порубати, салат порвати.

З'єднати помідор, огірок, капусту, м'ясо крилю, зелень і салат.

Для заправки змішати масло з оцтом і соєвим соусом. Полити салат, добре перемішати.

Викладаємо готовий салат на страву, навколо розкладаємо цибулю, нарізану півкільцями і посипаємо зернами гранату.
Приємного апетиту і гарного настрою!!!