Как приготовить блюдо «Пирог с яблоками»
- Яйца и сахар взбить миксером до образования белой пены
- Затем добавить кефир и соду и взбить
- Постепенно всыпать муку и тщательно перемешать
- Порезать яблоки кубиками и вмешать в тесто
- Смазать форму для выпечки маслом, вылить тесто и поставить в духовку, разогретую до 180 градусов, на 60 минут
Приятный аппетит!
Ингредиенты рецепта "Пирог с яблоками ":
- Яйцо - 2 шт.
- Кефир - 200 гр.
- Мука - 400 гр.
- Сахар - 200 гр.
- Сода - 1 ч.л.
- Масло вершковое - 10 гр.
- Яблоко - 2 шт.
Пищевая ценность блюда «Пирог с яблоками» (на 100 грамм):
Калории: 211.5 ккал.
Белки: 4.7 гр.
Жиры: 2.4 гр.
Углеводы: 42.9 гр.
Число порций: 8
Выпечка.
Завтрак
Обед.
Перекус
Праздник
Ребенку.
Миксер
Плита
30-60 минут.
Калории: 200-350
Белки: <10
Жиры: <5
Углеводы: >40
Компоненты и калорийность рецепта «Пирог с яблоками»
(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)
|
Продукт |
Мэра |
Вэс, гр |
Бел, гр |
Жир, гр |
Угл, гр |
Кал, ккал |
|
яйцо куриное. |
2 шт |
110 |
13.97 |
11.99 |
0.77 |
172.7 |
|
кефир 2% |
200 гр |
200 |
6.8 |
4 |
9.4 |
102 |
|
мука пшеничная. |
400 гр |
400 |
36.8 |
4.8 |
299.6 |
1368 |
|
сахар-песок |
200 гр |
200 |
0 |
0 |
199.4 |
796 |
|
сода пищевая. |
1 ч.л. |
12 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
масло вершковое |
10 гр |
10 |
0.05 |
8.25 |
0.08 |
74.8 |
|
яблоко |
2 шт |
330 |
1.32 |
1.32 |
32.34 |
155.1 |
|
Итого. |
1262 |
58.9 |
30.4 |
541.6 |
2668.6 |
|
|
1 порция |
158 |
7.4 |
3.8 |
67.7 |
333.6 |
|
|
100 грамм |
100 |
4.7 |
2.4 |
42.9 |
211.5 |