Как приготовить блюдо «Пирог с рисом и фаршем»
- Лук мелко нарезать и обжарить на масле до прозрачности
- Добавить фарш и жарить еще минут 5-7
- Половину теста раскатать и выложить в форму для запекания
- На тесто ровным слоем распределить рис
- Затем выложить фарш с луком
- Оставшееся тесто раскатать и накрыть пластом начинку
- Плотно поймут края.
- Отправить форму для запекания в разогретую до 180С духовку и выпекать около 50 минут
Приятный аппетит!
Ингредиенты рецепта "Пирог с рисом и фаршем ":
- Тесто дрожжевое - 1 кг.
- Фарш - 300 гр.
- Лук - 1 шт.
- Масло растительное - 20 гр.
- Рис вареный - 150 гр.
Пищевая ценность блюда «Пирог с рисом и фаршем» (на 100 грамм):
Калории: 318.9 ккал.
Белки: 7.6 гр.
Жиры: 19.1 гр.
Углеводы: 28.7 гр.
Число порций: 10
Выпечка.
Обед.
Перекус
Праздник
Ребенку.
Духовка
Плита
1-1,5 часа.
Калории: 200-350
Белки: <10
Жиры: >15
Углеводы: 20-40
Компоненты и калорийность рецепта «Пирог с рисом и фаршем»
(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)
|
Продукт |
Мэра |
Вэс, гр |
Бел, гр |
Жир, гр |
Угл, гр |
Кал, ккал |
|
тесто черемушки слоеное дрожжевое. |
1 кг |
1000 |
62 |
215 |
398 |
3780 |
|
говяжий фарш |
300 гр |
300 |
51.6 |
60 |
0 |
762 |
|
лук репчатый. |
1 шт |
75 |
1.05 |
0 |
7.8 |
30.75 |
|
масло подсолнечное. |
20 гр |
20 |
0 |
19.98 |
0 |
179.8 |
|
рис белый вареный. |
150 гр |
150 |
3.3 |
0.75 |
37.35 |
174 |
|
Итого. |
1545 |
118 |
295.7 |
443.2 |
4926.6 |
|
|
1 порция |
155 |
11.8 |
29.6 |
44.3 |
492.7 |
|
|
100 грамм |
100 |
7.6 |
19.1 |
28.7 |
318.9 |