Пирог с печенью.

Пирог с печенью.

Как приготовить блюдо «Пирог с печенью»

  1. Лук нарезать мелко
  2. Морковь на крупной терке.
  3. Овощи обжарить на небольшом количестве растительного масла до готовности
  4. 2 яйца отварить вкрутую, охладить, почистить и мелко нарезать
  5. Печень промыть, почистить от пленочек, нарезать небольшими кусочками
  6. Обжарить печень на растительном масле до готовности (5-7 минут)
  7. Добавить жареные лук и морковь, нарезанное яйцо
  8. Перемешать, посолить по вкусу
  9. Приготовит тесто: 3 яйца тщательно перемешать с щепоткой соли
  10. Добавить слитки и сметану, перемешать
  11. Добавить муку и разрыхлитель, перемешать Тесто получается густым, как сметана
  12. В смазанную растительным маслом форму (диаметром 24 сантимметра) выложить половину теста.
  13. Ровным слоем выложить начинку
  14. Залить второй половиной теста
  15. Поставит форму в разогрету духовку.
  16. Выпекать при 180С 40-50 минут

Приятный аппетит!

Ингредиенты рецепта "Пирог с печенью ":

  • Для ЗНО:
  • Сметана - 250 мл.
  • Сливки 10% - 200 мл.
  • Яйца - 3 шт.
  • Мука - 2 стак.
  • Разрыхлитель 1 ч.л.
  • Соль - 1/4 ч.л.
  • Для начинки:
  • Печень куриная - 500 гр.
  • Яйца - 2 шт.
  • Лук - 100 гр.
  • Морковь - 100 гр.
  • Растительное масло 1 ст.л.
  • Соль (по укусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Пирог с печенью» (на 100 грамм):

Калории: 157.8 ккал.

Белки: 10 гр.

Жиры: 7 гр.

Углеводы: 13.7 гр.


Число порций: 12

Выпечка.

Обед.

Перекус

Праздник

Ребенку.

Духовка


Плита

1-1,5 часа.

Калории: <200

Белки: <10

Жиры: 5-15


Углеводы: <20

Компоненты и калорийность рецепта «Пирог с печенью»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт

Мэра

Вэс, гр


Бел, гр

Жир, гр

Угл, гр

Кал, ккал

 сметана 10% (нежирная)


250 мл

250

7.5

25

7.25

287.5

 сливки 10% (нежирные)

200 мл

200

6

20

8

236

 яйцо куриное.

3 шт

165

20.96

17.99

1.16

259.05

 мука пшеничная.

2 ст

260

23.92

3.12

194.74

889.2

 разрыхлитель теста.

1 ч.л.

7

0.01

0

1.37

5.53

 соль

0.25 ч.л.

2.75

0

0

0

0

 куриная печень.

500 гр

500

95.5

31.5

3

680

 яйцо куриное.

2 шт

110

13.97

11.99

0.77

172.7

 лук репчатый.

100 гр

100

1.4

0

10.4

41

 морковь

100 гр

100

1.3

0.1

6.9

32

 масло подсолнечное.

1 ст.л.

10

0

9.99

0

89.9

 соль

2 гр

2

0

0

0

0

Итого.

 

1707

170.6

119.7

233.6

2692.9

1 порция

 

142

14.2

10

19.5

224.4

100 грамм

 

100

10

7

13.7

157.8