Пирог с луком и яйцом.

Пирог с луком и яйцом.

Как приготовить блюдо «Пирог с луком и яйцом»

  1. Сливочное масло хорошенько размягчить и выложить в глубокую емкость
  2. Добавить соль, разрыхлитель и сметану
  3. Добавить частями муку и замесить тесто Тесто должно легко отлипать от рук
  4. Отправить тесто в холодильник на 30-40 минут
  5. Яйца отварить вкрутую, остудить, очистить от скорлупы и мелко нарезать
  6. Мелко порезать зеленый лук
  7. Разогреть сковороду с 50 граммами сливочного масла
  8. Дать маслу нагреться, но не давать закипеть
  9. Добавить лук и слегка протушить на маленьком огне
  10. Добавить яйца, соль и черный перец по вкусу
  11. Достать тесто из холодильника, поделить его на две части
  12. Раскатать первую часть пластом Тесто должно быть в высоту около 0,5 сантиметров.
  13. Аккуратно перенести тесто на противень, застеленный бумагой для выпечки
  14. В центр круга выложить начинку из лука и яйца
  15. Оставшиеся 50 грамм масла порезать небольшими ломтиками и разложить на начинку.
  16. Раскатать вторую часть теста Она должна быть меньше первой.
  17. Аккуратно подвернуть края, как бы заворачивая их наверх
  18. Проткнуть тесто вилкой в нескольких местах
  19. Желток взбить с 1 столовой ложкой воды и смазать пирог
  20. Отправить пирог с луком и яйцом в духовку при 200С на 30 минут

Приятный аппетит!

Ингредиенты рецепта "Пирог с луком и яйцом ":

  • Мука - 400 гр.
  • Сметана - 200 мл.
  • Сливочное масло - 100 гр.
  • Соль - 0.5 ч.л.
  • Перец черный молотый (по вкусу) - 4 гр.
  • Разрыхлитель 0.5 ч.л.
  • Зеленый лук 150 гр.
  • Сливочное масло - 100 гр.
  • Яичный желток 1 шт
  • Яйцо - 5 шт.

Пищевая ценность блюда «Пирог с луком и яйцом» (на 100 грамм):

Калории: 289.1 ккал.

Белки: 6.7 гр.

Жиры: 18 гр.

Углеводы: 25.3 гр.


Число порций: 10

Выпечка.

Завтрак

Обед.

Перекус

Праздник

Ребенку.


Духовка

Плита

Холодильник

1-1,5 часа.

Калории: 200-350


Белки: <10

Жиры: >15

Углеводы: 20-40

Компоненты и калорийность рецепта «Пирог с луком и яйцом»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт


Мэра

Вэс, гр

Бел, гр

Жир, гр

Угл, гр


Кал, ккал

 мука пшеничная.

400 гр

400

36.8

4.8

299.6

1368

 сметана 10% (нежирная)

200 мл

200

6

20

5.8

230

 масло вершковое

100 гр

100

0.5

82.5

0.8

748

 соль

0.5 ч.л.

5.5

0

0

0

0

 перец черный молотый.

4 гр

4

0.42

0.13

1.55

10.04

 разрыхлитель теста.

0.5 ч.л.

3.5

0

0

0.69

2.77

 лук зеленый.

150 гр

150

1.95

0

6.9

28.5

 масло вершковое

100 гр

100

0.5

82.5

0.8

748

 яйцо куриное (желток)

1 шт

20

3.24

6.24

0.2

70.4

 яйцо куриное.

5 шт

275

34.93

29.98

1.93

431.75

Итого.

 

1258

84.3

226.2

318.3

3637.5

1 порция

 

126

8.4

22.6

31.8

363.7

100 грамм

 

100

6.7

18

25.3

289.1