Як приготувати страву «Пиріг з капустою і яйцем»
- Капусту розібрати на листя і нарізати їх на квадрати стороною 2 сантиметри.
- До нарізаної капусти влити 0,75 склянки гарячої води. Гасити під кришкою 30 хвилин.
- Крупно нарізати відварені яйця.
- Змішати сир, сирі яйця, розпушувач і цукор. Додати 125 грамів розм'якшеної олії.
- Просіяти борошно і замісити тісто.
- Розділити тісто на 2 частини так, щоб одна була трохи більшою за іншу. Більшу частину розкатати скалкою.
- Капусту злити в дуршлаг, злегка віджати і перекласти в миску.
- Додати вершкове масло. Посолити, посипати базиліком і орегано.
- Додати варені яйця і перемішати.
- Викласти на противагу розкатане тісто. Зверху помістити начинку, не доходячи до країв тесту 2,5-3 сантиметри.
- Розігріти духовку до 180 градусів.
- Розкатати тісто, що залишилося, накрити пиріг і захистити край.
- Змастити поверхню пирога яйцем і запікати в духовці 30 хвилин.
Приємного апетиту!
Інгредієнти рецепту Пиріг з капустою і яйцем ":
- Капуста - 1 шт.
- Яйця варені - 4 шт.
- Яйце - 3 шт.
- Сіль (за смаком) - 2 гр.
- Базилік сушений - 2 гр.
- Орегано сушений - 2 гр.
- Борошно - 2 ст.
- Сир - 250 гр.
- Масло вершкове - 170 гр.
- Цукор - 1 ст.л.
- Розпушувач - 1 ч.л.
- Вода - 0.75 ст.
Харчова цінність страви «Пиріг з капустою і яйцем» (на 100 грамів):
Калорії: 134.1 ккал.
Білки: 5.2 гр.
Жири: 7.7 гр.
Вуглеводи: 11 гр.
Кількість порцій: 10
Випічка
Обід
Вечеря
Свято
Дитині
Духовка
Плита
1,5-2 години
Калорії: <200
Білки: <10
Жири: 5-15
Вуглеводи: <20
Компоненти і калорійність рецепту «Пиріг з капустою і яйцем»
(дані калорійності і бжу розраховані приблизно, без урахування уварки і ужарки)
Продукт |
Міра |
Вага, гр |
Бел, гр |
Жир, гр. |
Кут, гр. |
Кал, ккал |
капуста білокачанна |
1 шт |
1500 |
27 |
1.5 |
70.5 |
405 |
яйце куряче (варене вкруте) |
4 шт |
220 |
28.38 |
25.52 |
1.76 |
352 |
яйце куряче |
3 шт |
165 |
20.96 |
17.99 |
1.16 |
259.05 |
сіль |
2 гр |
2 |
0 |
0 |
0 |
0 |
базилік сушений |
2 гр |
2 |
0.29 |
0.08 |
1.22 |
5.02 |
орегано сушений |
2 гр |
2 |
0.22 |
0.21 |
0.43 |
6.12 |
борошно пшеничне |
2 ст |
260 |
23.92 |
3.12 |
194.74 |
889.2 |
сир 9% (напівжирний) |
250 гр |
250 |
41.75 |
22.5 |
5 |
397.5 |
масло вершкове |
170 гр |
170 |
0.85 |
140.25 |
1.36 |
1271.6 |
цукор-пісок |
1 ст.л. |
25 |
0 |
0 |
24.93 |
99.5 |
розпушувач тесту |
1 ч.л. |
7 |
0.01 |
0 |
1.37 |
5.53 |
вода |
0.75 ст |
150 |
0 |
0 |
0 |
0 |
Разом |
2753 |
143.4 |
211.2 |
302.5 |
3690.5 |
|
1 порція |
275 |
14.3 |
21.1 |
30.2 |
369.1 |
|
100 грамів |
100 |
5.2 |
7.7 |
11 |
134.1 |