Швидка вечеря після роботи на двох. Просто і смачно, завдяки варочним пакетикам ТМ МІСТРАЛЬ.
Інгредієнти для «Перці, фаршировані сардельками»:
- Перець болгарський (великий, червоний) - 3 шт
- Цибуля ріпчаста - 1 шт
- Морква - 2 шт
- Помідор - 1 шт
- Сарделька (яловичі) - 2 шт
- Ріс (відварений, ТМ МІСТРАЛЬ в пакетиках ЖАСМІН) - 3 ст. л.
- Цибуля-порей (приблизно 10 см) - 1 ломт.
- Перець чорний (горошком) - 7 шт
- Зелень (кріп, петрушка) - 1/2 пуч.
- Аркуш лавровий - 1 шт
- Бульйон (або вода) - 250 мл
- Сіль (за смаком) - 1 ч. л.
Час приготування: 40 хвилин
Кількість порцій: 3
Харчова та енергетична цінність:
|
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі50.2 |
жири64.7 |
вуглеводи77.2 |
|
Порції |
|||
|
ккал |
белки |
жири21.6 |
вуглеводи25.7 |
|
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі4 |
жири5.2 |
вуглеводи6.2 |
Рецепт «Перці, фаршировані сардельками»:
Для фаршированих перців нам знадобиться відварений рис і я взяла рис ТМ МІСТРАЛЬ в пакетиках ЖАСМІН.
Швиденько варіємо, дотримуючись інструкції на упаковці.
Для перців нам потрібно 3 ст. л з гіркою звареного рису.
Готуємо овочі.
Цибуля ріже дрібно, одну моркву натираємо на тьорці.
Сардельки ріжу крупно.
Відправляємо до рису з овочами.
Ріжемо цибулю-порей.
З перців зрізаємо «кришечку», виймаємо насіння.
Овочі: помідор, другу моркву, верхівку перцю ріжемо довільно.
У цибулю і моркву додаємо відварений рис, порізані сардельки. Фаршируем перцы
У каструлю на дно викладаємо овочі: морква, помідор, цибуля-порей і порізані «кришечки» перців.
На овочі викладаємо нафаршировані перці, заповнюємо вільні місця залишилися овочами і наливаємо бульйон або просто підсолену воду «по плечики» перців.
Поставити на вогонь, довести до кипіння, зменшити вогонь, накрити кришкою і варити 15 хвилин, додати рубану зелень, перець горошком, лавровий лист.
Зробити ще хвилин 5 і зняти з вогню.
Готово.
Я
люблю такі перчики з бульйоном і полити їх йогуртом або сметаною.
Дуже смачно і швидко
!
