Овочевий салат з м 'ясом

Овочевий салат з м 'ясом

Легкий, але в той же час дуже ситний і смачний салат. Для приготування найкраще використовувати яловичину або біле м 'ясо курки.

Інгредієнти:

  • М 'ясо - 400 г;
  • Томати свіжі - 6 шт;
  • Яйця курячі - 4 шт;
  • Картопля - 4 клубня;
  • Зелений салат - 8 листя;
  • Ріпчаста цибуля - 1 голівка;
  • Укроп - половина пучка;
  • Їдальний 3% оцет - 20 мл;
  • Кукурудзяна олія - 70 мл;
  • Гірчичний порошок - 5 г;
  • Мелений перець;
  • Сіль.

Приготування:

  1. М 'ясо промити в холодній проточній воді, викласти на дно каструлі, доверху залити студеною водою, додати трохи солі, поставити на середній вогонь і варити до повної готовності.
  2. Відварене м 'ясо вийняти з бульйону остудити і покинути дрібним кубиком.
  3. Полуниці картоплі промити, залити водою і зварити в мундирі, після цього воду злити, овочам дати охолонути, після чого їх зачистити і покрошити таким же дрібним кубиком, як і м 'ясо.
  4. Томати ретельно помити, порізати на дрібний шматочок.
  5. У холодній підсоленій воді помити листя салату, просушити на серветці і вже після застелити ними днище салатниці.
  6. Першим шаром у салатницю викласти шматочки томатів, посолити, заправити перцем.
  7. Поверх томатів викласти подрібнене м 'ясо, після нього шматочки картоплі, знову заправити сіллю і чорним меленим перцем.
  8. Ретельно вимити і просушити зелений кріп, дрібно порубати. Від лушпиння зачистити голівку цибулі, помити, дрібно покрошити.
  9. Курячі яйця відварити вкруту, після чого дати їм охолонути в холодній воді з льодом, зачистити від шкаралупи, білок дрібно порубати, а жовток перетерти руками.
  10. Жовток об 'єднати з гірчичним порошком, рубаним кропом, сіллю і цибулею, перемішати.
  11. У гірчичну заправку влити необхідну кількість кукурудзяної олії, ретельно збити виделкою до однорідної консистенції.
  12. Салат заправити соусом, рубаним кропом і зеленню, можна подавати до столу.