Смачна ароматна страва, ідеальна для святкових сімейних обідів!!! Пригощайтеся!!!
Інгредієнти для «Лосятина з рисом і сухофруктами»:
- М'ясо (молодого лося) - 1,5 кг
- Олія оливкова - 1 стак.
- Вино біле сухе - 1 стак.
- Цибуля ріпчаста - 1 шт
- Часник - 3 зуб.
- Томатна паста - 3 ст. л.
- Помідор - 3 шт
- Ріс - 300 г
- Чорнослив - 1 міськст.
- Ізюм - 1 міськст.
- Журавлина (сушена з цукром) - 1 міськст.
- Перець болгарський - 1 шт
- Сіль - до смаку
- Перець чорний - за смаком
- Вода - 500 мл
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі38 |
жири289.8 |
вуглеводи264.8 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі1.2 |
жири9.4 |
вуглеводи8.6 |
Рецепт «Лосятина з рисом і сухофруктами»:
М'ясо з вечора помити, нарізати на шматки, скласти в глиняний горщик. Порізати напівкільцями цибулю, дрібно часник, чорний перець. Відправляємо до м'яса, додаємо оливкову олію і вино. Добре перемішуємо і залишаємо маринуватися м'ясо в холодильнику до ранку.
Вранці додати воду, томатну пасту і натерті на великій терці помідори.
Все перемішати і відправити закритий кришкою горщик у розігріту до 220 З духовою шафа.
Підготувати сухофрукти.
Порізати кубиками болгарський перець, перемішати з рисом і сухофруктами.
Коли м'ясо почне відходити від кісток, додаємо рисову суміш і сіль. Готуємо до готовності рису. При необхідності додаємо води.
Приємного апетиту!!!
