Запіканка з гречки і сиру
Інгредієнти для «Крупеник з гречаної крупи»:
- Крупа гречана - 100 г
- Сир - 100 г
- Сметана - 3 ст. л.
- Яйце куряче - 1 шт
- Молоко - 180 мл
- Сіль - 1/4 ч.
- Цукор - 3 ст. л.
- Масло вершкове - 2 ст. л.
Час приготування: 90 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі45.5 |
жири44.3 |
вуглеводи153.1 |
Порції |
|||
ккал |
белкі11.4 |
жири11.1 |
вуглеводи38.3 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі7.3 |
жири7.1 |
вуглеводи24.7 |
Рецепт «Крупеник з гречаної крупи»:
Приготовлено за рецептом з «Книга про смачну і здорову їжу»:
КРУПЕНИК З ГРЕЧОВОЇ КРУПИВ
кипляче молоко всипати крупу і варити її до загустіння. Після цього покласти сир, протертий крізь сито або пропущений через м'ясорубку, сметану, розмішати, додати сирі яйця, сіль, цукор. Все це добре перемішати івикласти
в неглибоку каструлю або на сковороду, попередньо змащену маслом і посипану сухарями, розрівняти ложкою, змастити зверху сметаною, полити столовою ложкою розтопленого масла і поставити в духову шафу на 40-50хвилинку
. Готовий крупеник полити маслом. При бажанні масло можна замінити сметаною. На 1 склянку гречаної крупи - 200 г сиру, 1/2 склянки сметани, 2 яйця, 2 склянки молока, 1/2 чайної ложки солі, по 2 ст. ложки олії та цукру.
Запікалося при температурі 180 * с - 60 хвилин.