Крупеник з гречаної крупи

Крупеник з гречаної крупи

Запіканка з гречки і сиру

Інгредієнти для «Крупеник з гречаної крупи»:

  • Крупа гречана - 100 г
  • Сир - 100 г
  • Сметана - 3 ст. л.
  • Яйце куряче - 1 шт
  • Молоко - 180 мл
  • Сіль - 1/4 ч.
  • Цукор - 3 ст. л.
  • Масло вершкове - 2 ст. л.

Час приготування: 90 хвилин

Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1180.4 ккал

белкі45.5
р

жири44.3
р

вуглеводи153.1
г

Порції

     

ккал
295.1 ккал

белкі11.4
р

жири11.1
р

вуглеводи38.3
г

100 г страви

     

ккал
190.4 ккал

белкі7.3
р

жири7.1
г

вуглеводи24.7
р

 

Рецепт «Крупеник з гречаної крупи»:

Приготовлено за рецептом з «Книга про смачну і здорову їжу»:
КРУПЕНИК З ГРЕЧОВОЇ КРУПИВ
кипляче молоко всипати крупу і варити її до загустіння. Після цього покласти сир, протертий крізь сито або пропущений через м'ясорубку, сметану, розмішати, додати сирі яйця, сіль, цукор. Все це добре перемішати івикласти
в неглибоку каструлю або на сковороду, попередньо змащену маслом і посипану сухарями, розрівняти ложкою, змастити зверху сметаною, полити столовою ложкою розтопленого масла і поставити в духову шафу на 40-50хвилинку
. Готовий крупеник полити маслом. При бажанні масло можна замінити сметаною. На 1 склянку гречаної крупи - 200 г сиру, 1/2 склянки сметани, 2 яйця, 2 склянки молока, 1/2 чайної ложки солі, по 2 ст. ложки олії та цукру.

Запікалося при температурі 180 * с - 60 хвилин.