Дуже смачний, ароматний, літній напій.
Інгредієнти для «Компот з м'ятою»:
- Вишня (свіжа) - 200 г
- Слива (свіжа) - 10 шт
- Абрикос (свіжий) - 10-15 шт
- Смородина чорна - 100 г
- Яблуко - 3 шт
- М'ята (свіжа, 2-3 листка)
- Цукор (за смаком)
- Вода - 4 л
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белки |
жири4.9 |
вуглеводи164.5 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі0.2 |
жири0.1 |
вуглеводи2.9 |
Рецепт «Компот з м'ятою»:
Ягоди і фрукти помити, видалити кісточки з абрикосів і злив (вишні можна залишити з кісточками). У яблуках видалити серцевину. Все скласти в каструлю, залити холодною водою і поставити на вогонь. Довести до кипіння, додати цукор до смаку і прокип'ятити 20 хвилин.
У компот кинути 2-3 листки свіжої м'яти, зняти каструлю з вогню і накрити кришкою. Краще напій пити холодний
!