Ідеальний сніданок з коктейлю з корицею і мигдального молока подарує вам заряд енергії на весь день. Варто один раз спробувати цей чудовий напій, і ви не зможете від нього відірватися.
Вам знадобиться
- На 1 порцію:
- - 1/2 замороженого стиглого банана;
- - 1/2 склянки мигдального молока (теперішнього);
- - 1/2 склянки холодної води;
- - 1/4 чайної ложки ванільного екстракту;
- - 1/4 чайної ложки молотою кориці або більше за смаком;
- - 1/4 чашки вівса;
- - 300 грам знежиреного йогурту;
- - 3-4 кубики льоду;
- - паличка кориці.
Інструкція
1. У міксері змішайте банан, ванільний екстракт, холодну воду, овес, йогурт і кубики льоду. Подрібніть все до рідкої консистенції.
2. Вилийте отриману суміш з кроку 1 в довгу склянку і додайте мигдального молока.
3. Перед подачею посипте молотою корицею і горіхами. Рекомендується вживати трохи підігрітим.