Це смачний, корисний і дієтичний коктейль. Підходить для людей, які стежать за своєю фігурою. В ідеалі краще буде, якщо виключити цукор. Також напій сповнений різних вітамінів. У ньому присутні нектарин, лимон, полуниця, яблуко. Хороший коктейль для нашого організму.
Вам знадобиться
- - свіжовижатий апельсиновий сік - 250 мл,
- - мінеральна вода - 500 мл,
- - Лимон -1 шт.,
- - нектарин - 1 шт.,
- - червоне яблуко - 1 шт.,
- - полуниця-100 г,
- - цукор-1 ст. л.,
- - кілька кубиків льоду.
Інструкція
1. З лимона витисніть сік. Полуницю дрібно наріжте. Яблуко очистіть від шкірки, виріжте з нього серцевину і наріжте тоненькими ломтиками.
2. Нектарин розріжте навпіл, видаліть кісточку, наріжте маленькими кубиками. Розітріть підготовлені продукти з цукром.
3. Фруктову масу поставте в холодильник на 1-1,5 год. Після змішайте її з мінеральною водою. Коктейль розлийте по келихах, в кожен покладіть кубики льоду.