Пікантний соус з авокадо з куркою і черрі.
Інгредієнти для «Грінки з пастою з авокадо»:
- Авокадо - 1 шт
- Сік лимонний
- Хліб - 4 ломт.
- Курка (можна і копчену, або гриль) - 4 ломт.
- Сіль
- Перець чорний
- Часник - 1 зуб.
- Помідори черрі - 10 шт
- Сир твердий - 4 ломт.
- Майонез
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі170.7 |
жири87.6 |
вуглеводи116.8 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белки |
жири6 |
вуглеводи7.9 |
Рецепт «Грінки з пастою з авокадо»:
Авокадо очистити, вилучити кісточку. Відразу добре полити лимонним соком. М'якоть розтерти виделкою до кашиці. Посолити, поперчити, додати тиснутий часник і ще раз розім'яти.
На хлібний ломтик намастити частину пасти з авокадо. На пасту - ломтик смаженої або відвареної курки (індички, свинини).
Змастити майонезом і покласти половинки черрі або гуртки помідорів. Закрити сирними ломтиками. Запекти в духовці, поки сир не розплавиться. Або замість сирного ломтика посипати тертим сиром або взяти плавлений.
Примітки: смачно виходить і з червоною рибою (сьомгою, фореллю, кижучем тощо) - вареною, смаженою або на пару.
