Кожна людина відчуває спрагу, особливо в спекотну пору року. А діти, які не сидять на місці, відчувають спрагу ще гостріше. Напоїв у магазині зараз, звичайно, величезний вибір, тільки їх користь для здоров 'я, особливо дитячого, досить сумнівна. Спробуйте робити домашні напої самостійно - вони і корисніші, і смачніші, ніж покупні.
Інструкція
1. По телевізору часто рекламують різні питні йогурти. Їх легко можна зробити вдома. Для цього знадобиться кефір і варення. У звичайний кефір додається улюблене варення, трохи цукру і трохи теплої води. Якщо процедити отриманий йогурт і залити в пляшечку, то дитина не відрізнить його від купленого в магазині.
2. Часто діти не дуже люблять молоко. Адже воно дуже корисне для дитячого організму. Можна зробити своїми руками коктейль, який обов 'язково припаде до смаку вашому малюку. Розгадайте в блендері один подрібнений банан. Залийте половиною літра теплого молока, для смаку можна додати ложечку меду або сиропу. Забийте протягом хвилини, потім розлийте по келихах.
3. У холодну пору року напій повинен не тільки вгамувати спрагу, а й обігріти. Найкраще це зробить зварене за традиційним рецептом звичайне какао. Для цього порошок какао розтирається з невеликою кількістю молока і цукру, потім заливається потрібною кількістю гарячого молока і вариться на плиті на повільному вогні до закипання. Таке какао можна пити взимку з доданим жовтком або вершками, а влітку - з морозивом.