Чим корисна відмова від газування

Чим корисна відмова від газування

Газовані напої є дуже поширеними, хоча багато хто і не помічає наскільки часто п 'ють газування. При цьому такі рідини зовсім не є корисними і завдають певної шкоди вашому організму. Ви можете спробувати повністю відмовитися від газування, і ось які корисності отримаєте від цього.

Зниження апетиту

Кожна порція газування є причиною стрибків інсуліну в організмі, через це ви частіше відчуваєте голод і відчуваєте менше ситості від їжі. Коли ви припиняєте пити газування, ваш метаболізм поліпшується і ви можете краще наїдатися і не відчувати регулярний голод.

Молодий вигляд

У тих, хто регулярно п 'є газовану воду, клітини омолоджуються гірше. Насправді газування приносить організму шкоду на зразок куріння, люди, які регулярно п 'ють газовану воду, як правило, виглядають старішими. Якщо ви повністю відмовитеся від газування, то з часом придбаєте більш молодий вигляд. Так ви не тільки принесете користь своєму організму, але і зможете істотним чином заощадити на омолоджувальній косметиці.

Схуднення

Звичайно, ні в яких дієтах не радять пити газовані напої. Однак деякі продовжують балувати себе дієтичною колою або чимось подібним. Потрібно зрозуміти, в газуванні шкідлива не тільки наявність калорій, але і цукру, які обумовлюють підвищену вироблення інсуліну в тілі. Відмовившись від газування, ви зможете не відчувати часті напади голоду і легше схуднете.

Ваше здоров "я

Практично кожен газований напій містить фосфорну кислоту. Цей компонент є агресивним для мікрофлори вашого кишківника і чим частіше ви використовуєте фосфорну кислоту, тим більше погіршуєте власний імунітет. Відмовившись від газування ви зможете зміцнити власне здоров 'я і повернути корисні бактерії у ваш шлунково-кишковий тракт.

Крім цього фосфорна кислота сприяє ослабленню кісток і вимиванню кальцію з вашого організму. Якщо ви регулярно п 'єте напої з фосфорною кислотою, то послаблюєте власні кістки і ускладнюєте роботу нирок, які багато в чому залежать від кількості кальцію в організмі. 

Ваша активність

Одним з компонентів газованих напоїв часто є кофеїн та інші стимулятори. Люди, які отримують їх невеликими дозами на регулярній основі, більш схильні до стресу і частіше відчувають втому. Якщо ви п 'єте просту воду, то є більш енергійним і бадьорим порівняно з цими людьми.