Бананова каша

Бананова каша

Бананова каша - найкращий сніданок для тих, хто любить їсти вранці ґрунтовно, але не терпить тяжкості в шлунку.

Вам знадобиться

  • - 2 банани
  • - горсть ізюма або будь-якого іншого сухофрукту
  • - 1/3 ст. води
  • - горсть насіння, горіхів за бажанням
  • - 1 ч.л. меду
  • - блендер

Інструкція

1. Півтора банана завантажуємо в блендер, додаємо воду і ложку меду. Ретельно збиваємо.

2. Отриману суміш викладаємо в тарілку. Нарізаємо кружечками решту половинки банана і додаємо туди ж.

3. Додаємо шматочки сухофруктів, горіхи, насіння, а також ягоди та шматочки свіжих фруктів за бажанням. Приємного сніданку!