Перед тим, як говорити про випадання волосся, слід визначити, що існує також природне їх оновлення або клінічне випадання. Приблизна кількість волосся, що щодня залишаються на розрахунку, теж велика (близько ста). Але якщо вони лізуть цілими пучками, слід задуматися про лікування.
Надмірне випадання волосся може з 'явитися від неправильної дієти, різних проблем шкіри голови, в результаті перенесеної хвороби, вживання сильних лікарських препаратів, і, звичайно, через нервове перенапруження. Це важливі фактори, але все ж у більшості випадків позначається генетична схильність.
У людей, схильних до випадання волосся, присутня перевищена кількість гормону андрогена. Причому у чоловіків генофонд такого типу зустрічається в рази частіше, ніж у жінок. Андроген викликає збій у природних циклах росту волосся, в результаті чого волосяні фолікули поступово відмирають.
У деяких випадках звернення до лікаря неминуче, але в основному можна справлятися самостійно. Здоровий і швидкий ріст фолікул безпосередньо залежить від нормального кровообігу. А щоб поліпшити циркуляцію, варто регулярно масувати шкіру голови, використовуючи для цього спеціальні розслаблюючі і знімають стрес олії. Наприклад, з кокосового горіха, хни або мигдалю.
Не менш важливо використовувати відповідні вам шампуні та кондиціонери. Для цього варто уважно вивчати етикетки, щоб вибрати косметику тільки для вашої структури волосся.
Крім правильного харчування, не варто забувати про те, що нашим волоссям часто не вистачає вітамінів. Найбільше їм корисні вітаміни групи В і С, а також цинк і біотин. Завдяки їм кровообіг шкіри голови поліпшується, коріння швидше насичується корисними речовинами і волосся росте краще.
Біотін входить до групи вітаміну В, але його варто виділити окремо. Волосся для здорового росту цей вітамін необхідний. Біотин корисний не стільки у випадках підтримки волосся в здоровій формі, скільки для їх лікування і відновлення. Бонусом застосування біотину будуть міцні нігті.
Всі перераховані вище способи домашнього лікування волосся в основному досить ефективні. Головне піклуватися про своє волосся, постійно доглядати за ним, не запускати до того стану, коли будь-які кошти будуть безрезультатні. Але якщо ваше самостійне лікування не дало ефекту, обов 'язково зверніться до лікаря.