Випадання волосся - це, мабуть, один з найбільш небажаних наслідків старіння у чоловіків. Однак, проаналізувавши статистику, можна зробити висновок, що тільки половина чоловіків стикається з даною проблемою ближче до 50 років, в той час, як багато хто виявляє випадання волосся вже в 25-30 років. У більшості випадків алопеція викликана поганою спадковістю, але запобігти випаданню волосся все-таки можна. Для цього важливо пам 'ятати про кілька простих правил.
Інструкція
1. Гаряче повітря і вода негативно позначаються на волоссі, тому мийте голову не гарячою, а теплою водою, також постарайтеся менше сушити волосся за допомогою фена. Якщо просто необхідно скористатися цим приладом, то спершу намочіть голову, а потім висушіть пряді на низькій температурі.
2. Істотний вплив на волосся має кількість протеїнів у вашому організмі. Тому, щодня вживаючи достатню кількість протеїнів, ви запобігете передчасному витонченню волосся.
3. Щодня на волоссі накопичуються пил, зміг, бруд, тому важливо мити голову якомога частіше. Регулярне миття волосся запобігатиме накопиченню не тільки бруду, а й надлишків секреції сальних залоз, що забивають пори і волосяні фолікули.
4. Шкіра голови дуже чутлива, тому позбудьтеся звички чесати голову руками - гострі нігті можуть запросто заподіяти шкоду шкірі і волосяним фолікулам.
5. Різноманітні засоби для укладання волосся допомагають зберегти стильну зачіску, але в той же час вони негативно впливають на здоров 'я самого волосся. Постарайтеся менше користуватися засобами для стайлінгу, наносіть гель тільки на стовбури волосся, а не на коріння.
6. Захищайте від ультрафіолету не тільки шкіру, а й волосся. Помітивши навіть незначні ознаки алопеції, вдягайте головні убори, якщо плануєте перебувати під сонцем протягом тривалого періоду часу.
7. Існує безліч різноманітних засобів для догляду за волоссям, придбати які можна в аптеці без рецепта.
8. Буває, що випадання волосся свідчить про захворювання. Тому найкраще проконсультуватися з лікарем, який визначить причину алопеції і підкаже, як її призупинити.
9. Існує думка, що стійка вгору ногами збільшує приплив крові до голови і стимулює зростання волосся. Куди простіше буде регулярно масажувати голову - це більш приємний і дієвий спосіб.