Як виростити нове волосся

Як виростити нове волосся

Волосся - це своєрідний індикатор здоров 'я людини, її життєвої енергії і сил. Фолікули - мішечки, з яких ростуть волосини, максимально працездатні тільки у здорових людей, тому з віком зачіска зазвичай рідшає. Щоб оживити фолікули і виростити нове волосся, необхідний регулярний догляд.

Інструкція

1. Проаналізуйте свій раціон. Без постійного надходження в організм речовин, необхідних для здоров 'я шевелюри, вам не допоможуть жодні косметичні засоби. На хімічні процеси, що забезпечують зростання волосся, позитивно впливають кальцій, хром, магній, цинк, калій, кремній, йод, марганець, біотин і бета-каротин. Ці мікроелементи містяться в сузі, горіхах, кашах, зелених фруктах і овочах.

2. Забезпечте волоссю регулярний догляд. Вибирайте такі шампуні і кондиціонери, які виготовлені на основі відварів трав та інших натуральних інгредієнтів. Мийте волосся в теплій воді, не гарячіше 39 градусів. Якщо є можливість - використовуйте для миття кип 'ячену воду.

3. Зведіть до мінімуму використання фена, прасування і хімічних фарб, які роблять волосся сухим і прискорюють процес їх відмирання. А, крім того, все це може призвести до закупорки фолікулів і припинення зростання волосся.


4. Не допускайте переохолодження голови. У холодну пору року обов 'язково носіть головний убір. Найкраще - в 'язану шапку, тому що хутряна створює парниковий ефект і псує волосся.

5. Позбувайтеся секущого волосся - через нього відбувається втрата вітамінів і поживних речовин. Регулярно зістригайте кінчики на кілька міліметрів, а якщо волосся сікається дуже сильно - запишіться на стрижку гарячими ножицями.

6. Правильно розчісуйте волосся: починайте від кінчиків і поступово піднімайтеся до коріння. Розчіски краще брати дерев 'яні або з грубої щетини. Хороші масажні щітки також підійдуть, головне, щоб вони не рвали волосся і не заплутували їх.

7. Регулярно робіть масаж голови. Перед процедурою розпустіть і розчішіть волосся. Кінчиками пальців здійснюйте обережні кругові рухи по шкірі голови, пересуваючись від країв волосистої частини до макушки. Тривалість процедури - 5-10 хвилин, робити її можна щодня. Масаж дуже ефективно посилює приплив крові до фолікул і прискорює в них обмінні процеси.

8. Робіть поживні маски з натуральних інгредієнтів. Добре сприяють росту волосся мед, ріпчаста цибуля, касторова олія, сік лимона, відвари з кореня лопуха, кори верби, листя берези, крапиви і мати-і-мачухи.