Щоб волосся було міцним, красивим і здоровим, потрібно забезпечити їм комплексний догляд: харчування, зволоження, регулярне і правильне очищення, заходи щодо стимуляції їх зростання. Поєднання салонних процедур і методів догляду за волоссям в домашніх умовах допоможуть досягти бажаного результату.
Інструкція
1. Волосся потрібно живити зсередини. Їх посиленому зростанню та оздоровленню сприяє збалансований раціон харчування. Щотижневе меню має містити морепродукти, рибу, печінку, молочні продукти, зернові та бобові, овочі та фрукти. Обов "язково присутність у стравах олії - лляної, оливкової, кукурудзяної. Овочі та фрукти краще вживати в сирому вигляді, так у них зберігається більший відсоток вітамінів і поживних речовин. Не забувайте про воду - достатнє надходження рідини в організм гарантує зволоження і зростання волосся. Прийом спеціальних полівітамінних складів і біологічно активних добавок для здоров 'я волосся наситить організм речовинами, що впливають на зростання і структуру волосся.
2. Підтримуйте волосся зовні. Поживні маски з зміцнюючим і оздоровлюючим ефектом допоможуть захистити волосся від зовнішніх впливів. Готові промислові маски з активно діючими речовинами можна застосовувати не більше 2-3 разів на тиждень - вони володіють пролонгованою дією і захищають волосся протягом декількох днів. Домашні рецепти для краси шевелюри можна чергувати і використовувати щодня - все залежить від стану волосся і необхідності їх додатково підтримувати.
3. Живлять волосся і роблять їх гладкими маски з яєчним жовтком, трав 'яними відварами, оливковою олією та відбитками. Посилення зростання можна домогтися регулярними компресами з додаванням коньяку, перцю, імбиру і дріжджів. Всі маски слід наносити під тепле обгортання - так їх дія буде ефективнішою.
4. Правильно мийте і розчісуйте волосся. Придбайте необхідний набір розчісок, тримайте їх у чистоті і періодично змінюйте. Розчісувати пряді потрібно обережно, плавними рухами, в різних напрямках.
5. Перед миттям волосся корисно помасувати шкіру голови - це стимулює роботу волосяних цибулин, прискорює ріст волосся. Не слід мити голову кожен день, так як це позбавляє локони природної захисної мастила. Після миття їх потрібно ополаскувати спеціальними бальзамами або трав 'яними наполягами. Сушити волосся краще природним шляхом, а не за допомогою гарячого струменя повітря - користуйтеся феном 2-3 рази на тиждень.