Гладке і гарне волосся - заповітне бажання багатьох дівчат. На жаль, неправильний догляд, погана екологія, сучасні методи укладання і багато інших факторів можуть стати причиною того, що локони стали неслухняними і тонкими. Відновити цибулини волосся можна, використовуючи перевірені народні рецепти.
Вам знадобиться
- - розмарин;
- - трав 'яний збір (шавлія, ромашки, плюща, липового кольору);
- - вівсяні пластівці;
- - мед;
- - лимонний сік;
- - яблуко;
- - горіхи;
- - вода.
Інструкція
1. Приготуйте лосьйон для зміцнення волосяних цибулин. Для цього 2 столові ложки розмарину залийте 1 склянкою води. Доведіть отриману суміш до кипіння на повільному вогні. Накрийте ємність щільною кришкою. Через 30-40 хвилин лосьйон готовий. Процедіть його. Втирайте готовий засіб щодня в коріння волосся. Курс процедур - 1-2 тижні.
2. Використовуйте як ополаскувача настої цілющих трав. У цих цілях вам знадобиться збір шавлії, ромашки, плюща, липового кольору. Залийте 2 столові ложки трави 1 літром крутого окропу. Через 40-60 хвилин процедіть настій. Застосовуйте відвар щоразу після миття голови.
3. Зверніть увагу на свій раціон харчування. Найчастіше проблеми з волоссям виникають через брак певних вітамінів і поживних речовин в організмі. Постарайтеся скласти для себе індивідуальне збалансоване меню. Пам 'ятайте: волоссям необхідне регулярне надходження вітаміну В, який у великих обсягах міститься в бананах, картоплі та м 'ясі. Також слід вживати сир, кисломолочні продукти, рибу, яйця і зелень. Ці продукти заповнюють брак білків тваринного походження. Щоб волосся і шкіра були зволоженими, включіть у свій раціон лляну або оливкову олію. Його можна додавати при приготуванні салатів або випивати натощак по 1 чайній ложці на день.
4. Спробуйте приготувати салат, який багатий необхідними для волосся мікроелементами та поживними речовинами. Для цього 4 столові ложки вівсяних пластівців залийте охолодженою кип 'яченою водою (1/2 склянки). Залиште їх на ніч. Вранці додайте до пластівок 1 чайну ложку натурального меду, трохи лимонного соку, натерте яблуко і подрібнені горіхи. Гарненько перемішайте всі інгредієнти. За бажанням ви також можете додати 1-2 чайні ложки молока і трохи улюблених сухофруктів. Ваш салат готовий.