Постійний вплив погодних факторів, засобів для укладання, сушіння і миття сильно послаблює волосся. Ще більший стрес вони відчувають при фарбуванні або хімічній завивці. Створений блиск і краса зберігаються зовсім недовго, а потім починається нескінченна боротьба з сухістю і випаданням волосся. Але щоб повернути їм здоровий вигляд, необхідно провести чимало відновлювальних процедур.
Вам знадобиться
- - вітаміни;
- - трави: ромашка, шавлія, крапива, корінь лопуха, береза;
- - рослинні олії;
- - зелений чай;
- - мед, яєчний жовток, житній хліб.
Інструкція
1. Для успішного відновлення сильно пошкодженого волосся захищайте їх, насамперед, від прямих сонячних променів, морозу, висушливого вітру, хлорованої та морської води. Не піддайте волосся постійному впливу засобів для випрямлення або завивки, гарячої сушіння феном і частому фарбуванню (у разі необхідності освіжайте фарбою тільки коріння).
2. Забезпечте волосся необхідним внутрішнім харчуванням, тобто вітамінами і мінеральними солями. Основну їх частину можна отримати з правильно складеного раціону. Протягом 1-2 місяців випивайте по 1 склянці свіжовижатого морквяного або морквяно-яблучного соку. На сніданок готуйте геркулесову або гречану кашу або сир зі сметаною, а замість цукру додавайте в нього 1 ч.л. меду. На обід вживайте більше рослинної їжі, причому сирий, наприклад, салат з капусти і свіжої зелені, заправлений оливковою олією. З других страв віддайте перевагу морській рибі і морепродуктам. Білкова їжа просто необхідна для відновлення волосся. Для їх еластичності і блиску пийте до 6-7 склянок води щодня, але, крім цього, 2-3 чашки зеленого чаю і кефір.
3. Для відновлення волосся приймайте додатково вітаміни А, Е, С, групи В, а також селен, цинк і сірку. Пропийте їх протягом місяця у складі комплексу або окремо. А щоб вони добре засвоювалися, дотримуйтеся здорового харчування і стежте за роботою кишечника. Про його нормальну діяльність можна судити з регулярного випорожнення.
4. Щоб усі корисні речовини надходили до волосяної цибулини, робіть щовечора масаж голови. Втираючими, круговими рухами переміщайте подушечки пальців по проборах від лоба до потилиці. Перед миттям голови використовуйте для масажу морську сіль, тоді волосся отримає ще й безліч присутніх у ній мінеральних солей. Але наносіть її на вологе коріння, щоб вона не розсипалася, а після масажу змивайте водою.
5. Для відновлення сильно пошкодженого волосся особливу увагу приділяйте догляду. Використовуйте шампуні та бальзами для ослаблених або пошкоджених волосся. Для миття застосовуйте кип 'ячену воду, а для ополаскування відвар крапиви, квіток липи або листя берези. Вони надають волоссю блиск і еластичність.
6. Приблизно 1-2 рази на тиждень перед миттям голови робіть маски для волосся. Для пом 'якшення кератинових лусочок, з яких складається стрижень волосся, наносіть суміш від коренів до кінчиків, тоді пряді будуть блискучими, гладкими і слухняними. Використовуйте більше масок з масел, особливо кедрового та репейного, або застосовуйте їх у поєднанні з іншими компонентами, наприклад, яєчним жовтком, медом.
7. Після забарвлення або хімічної завивки корисна маска з трав. Змішайте 1 ст.л. зеленого чаю, душиці, крапиви та шавлії. Залийте їх 1 окропу і протягом 15-20 хвилин наполягайте. Додайте в проціжений відвар 300-400 г житнього хліба і отриману кашицеобразную масу нанесіть по всій довжині волосся. Покрийте їх клейонкою і оберніть рушником. Через 1-1,5 години промийте водою і, на завершення, ополосніть відваром трав.
8. Для відновлення пошкодженого волосся можна використовувати і професійні засоби, наприклад, готові вітамінізовані розчини в ампулах. Вони наносяться по всій довжині волосся, а також додаються в шампуні і фарби. Достатньо 2 тижневого курсу, щоб волосся знову засяяло. Але щоб це було надовго, необхідно виявляти про них турботу постійно.