Як стимулювати зростання волосся

Як стимулювати зростання волосся

Життєвий цикл одного волосся на голові може досягати 7 років, за цей період його активне зростання чергується з відпочинком. Але іноді, в силу несприятливих факторів, відпочинок затягується надовго. А між тим існують природні стимулятори, що дозволяють "розбудити" волосяну цибулину і поліпшити зростання волосся.

Вам знадобиться

  • - вітаміни;
  • - ефірна олія розмарину, кедра, гірчиці;
  • - сушений розмарин, чорний чай;
  • - мед, яєчний жовток, морквяний сік для масок;
  • - морська сіль, перцева настоянка.

Інструкція

1. Бажаючи прискорити зростання волосся, не забувайте, що на цей процес впливає безліч факторів: харчування, внутрішній стан організму і правильний догляд. Тому крім застосування стимулюючих природних засобів для зростання волосся, приділяйте достатньо уваги своєму раціону, психоемоційному стану і загальному зміцненню організму.

2. Включіть у щоденне меню більше сирих овочів, фруктів, зелені, кисломолочної продукції, горіхів, меду. Вживайте не менше 8 склянок води на добу і крім неї відвар шипшини, соки, морси, компоти і зелений чай.

3. Для харчування волосся зсередини протягом 1-2 місяців приймайте вітамінно-мінеральний комплекс. А вітаміни С, А і Е пропийте додатково. Подвоєне таким чином дозування надасть не профілактичний, а лікувальний ефект на організм і на волосся.


4. Оскільки уповільнення росту волосся може бути пов "язане з виснаженням нервової системи, зміцнюйте її загартовуванням, помірними сонячними та повітряними ванними, фізичними вправами, повноцінним сном та відпочинком.

5. Для стимуляції росту волосся робіть масаж голови. Він покращує кровообіг, за рахунок чого волосяна цибулина отримує корисні речовини. Масуйте шкіру розцільною або подушечками пальців. Цю процедуру повторюйте щовечора протягом 5 хвилин.

6. Перед миттям голови робіть масаж з використанням засобів, що стимулюють зростання волосся. До них належать вітаміни А, Е (масляний розчин у капсулах), ефірні масла гірчиці, розмарина і кедра, перцева настоянка, морська сіль. Для зручності нанесення і кращого вбирання поєднуйте їх з рослинними маслами.

7. Додайте 1-2 краплі ефірної олії або вітамінного розчину в 2 ст.л. рослинного масла, краще кукурудзяного, рєпейного або оливкового і втирайте його пальцями в коріння. Якщо волосся сухе, нанесіть масло по всій довжині. Покрийте клейонкою і оберніть банним рушником. Через 30-40 хвилин промийте волосся шампунем і ополосніть кип 'яченою водою, підкисленою лимоном або настоєм з коріння лопуха, крапиви або ромашки.

8. Для блиску та еластичності волосся робіть різні маски: яєчно-морквове, яєчно-медове, кефірне (для жирного волосся). Вони допомагають заповнити дефіцит відсутніх в організмі вітамінів і мінералів. Будь-яку з них наносьте на коріння і тільки після масажу, адже він сприяє розширенню кровоносних судин, відповідно всмоктування корисних речовин буде набагато ефективніше.

9. Для стимулювання росту волосся робіть щоденне втирання в шкіру голови настою з розмарину і чорного чаю. Заваріть по 1 ч. л. сухих рослин 250 мл окропу і протягом 10 хвилин наполягайте. Отриманим розчином щовечора після масажу просочуйте коріння.