Як максимально відростити волосся за місяць

Як максимально відростити волосся за місяць

Існує достатня кількість різних факторів, що впливають на зростання і стан волосся. Щоб за місяць ваше волосся додало в рості, важливо створити для них необхідні умови.

Вам знадобиться

  • Розчіска, олії, вітаміни, спреї/бальзами.

Інструкція

1. Відмовтеся від шкідливих звичок. Куріння, вживання алкогольних напоїв, шкідлива їжа ведуть до порушення обмінних процесів, що істотно уповільнює зростання волосся. Стежте за своїм здоров 'ям. Будь-які захворювання говорять про зниження імунітету організму, якому в такому випадку зовсім не до волосся.

2. Перегляньте свій спосіб життя. Позбувайтеся стресів, добре висипайтеся і більше відпочивайте. Не забувайте, що чим довше стрес залишається у вашому житті, тим повільніше росте волосся, більше того, воно може взагалі почати випадати. Пийте більше чистої води, яка виводить токсини з організму і сприяє відновленню обмінних процесів.

3. Живіть волосся зсередини. Стан волосся повністю залежить від раціону вашої їжі, тому його потрібно максимально збагатити вітамінами і поживними речовинами, які здебільшого містяться в свіжих молочних продуктах, фруктах, овочах, зерновому хлібі, бобових, горіхах. Їх наявність у щоденному раціоні має бути постійною і регулярною.


4. Забезпечте своїм волоссям правильний догляд. Самостійно або проконсультувавшись у перукаря, визначте їх тип і підберіть відповідні засоби для догляду. При правильному підборі засобів волосся отримує необхідні речовини і швидше росте.

5. Частіше зачісуйтеся і робіть масаж голови. Ці процедури поліпшують кровообіг і стимулюють зростання волосся. Масаж можна робити з маслом або без нього. Для масляного масажу користуйтеся оливковою, мигдальною, ріпейною олією. Після нанесення масла і десятихвилинного масажу, залиште його на волоссі ще на деякий час, потім промийте волосся шампунем.

6. Не забувайте захищати ваше волосся від несприятливого впливу погоди. Носіть головні убори відповідно до сезону і користуйтеся спеціальними додатковими засобами: зволожувальними спреями, захисними складами, поживними бальзамами тощо.