Волосся є частиною іміджу будь-якої людини. За їх станом можна багато чого розповісти про власника, про його ставлення до себе. Тому дуже важливо піклуватися про зовнішній вигляд шевелюри. Добре, якщо від народження вона густа, міцна, блискуча. Але і з роками можна втратити таку красу. Вид волосся залежить від декількох факторів: спадковості, здоров 'я, харчування та догляду за ними. Підхід до проблеми повинен бути комплексним та індивідуальним.
Вам знадобиться
- Засоби догляду за волоссям для вашого типу волосся, правильне харчування, головний убір, тепла м 'яка вода, яйця, касторове і рослинне масло, спирт, оцет, відвари трав, м' який рушник, розчіска.
Інструкція
1. Велику роль у стані волосся відіграє харчування. Якщо вживати багато вуглеводів, то вони швидко стають жирними. Малокалорійні дієти провокують випадання волосся. Тому щоб вони були здоровими, необхідно правильно харчуватися. Більше вживайте риби, птиці, нежирного м 'яса, бобових. Вони сприяють зростанню волосся. Крім того, в них міститься мідь, яка захищає вас від передчасної сідини. У цих цілях їжте більше зеленого болгарського перцю або пийте з нього сік. Для збереження блиску волосся вживайте в їжу морську капусту, йогурт, сир, перепелині яйця. Свіжі овочі та фрукти містять багато клітковини, корисних речовин і вітамінів, необхідних для їх краси. Якщо ви будете вживати правильну їжу, то ваше волосся буде іскритися красою від внутрішньої гармонії організму.
2. Волосся любить, щоб за ним правильно доглядали: розчісували, мили, робили маски. Вони дуже чутливі до зміни температури. Тому захищайте їхні холоди або спеки головним убором. При догляді за волоссям слід чітко визначити який у вас тип. А вже потім підбирати кошти по догляду: шампунь, бальзам, ополаскиватель. Не можна мити голову гарячою водою, від цього шевелюра стане жирнішою і слабшою. Бажано мити голову м 'якою, чистою водою. Для цього наберіть воду в ємність, прокип 'ятіть і дайте охолонути. Потім вимийте волосся шампунем для вашого типу. Якщо ви миєте голову кілька разів на тиждень, то слід наносити шампунь один раз. Користуючись бальзамом або ополаскувальником, дотримуйтесь інструкції. Обтяжуйте волосся ретельно, поки вони не заскриплять.
3. Для збереження краси волосся рекомендується хоча б раз на тиждень робити маски, мити і ополаскувати їх домашніми засобами. Останні мають велику перевагу перед промисловими - натуральність і безпеку. Для сухого волосся можна зробити жовткову або олійну маски. Жовткова маска: 1-2 жовтка змішати з 1 столовою ложкою касторового масла. Наносять на шкіру голови на 1-2 години, змивають. Масляна маска: 20 гр касторової олії змішують з 20 гр рослинної додають 10 гр шампуня для сухого волосся. Через 30 хвилин змивають. Шампунь для сухого волосся: яєчний жовток збивають в 1 літрі теплої м 'якої води. Для пом 'якшення води можна додати борну кислоту, 1/2 чайної ложки. Після миття волосся шампунем, ополосніть їх відваром трав: крапиви, тополі, петрушки. Запам 'ятайте, що сухе волосся краще пофарбовувати натуральними барвниками. Менше піддайте їх сушці феном, хімічній завивці.
4. Для миття жирного волосся можна приготувати такий шампунь: 100 гр яєчного мила дрібно стругають і розводять в 1/2 склянці киплячої води, потім додають 25 мл спирту. Перед миттям таким шампунем натріть шкіру голови збитим яйцем. Щоб поліпшити баланс шкіри голови, корисно втирати в неї кефір або простоквашу. Потім загорнути голову в махровий рушник і через годину змити теплою водою з милом. Після миття ополосніть настоєм трав: хмелю, крапиви, берези. Корисно жирне волосся полоскати підкисленою водою (1 столова ложка на літр води).
5. Витирати голову потрібно м 'яким рушником. Як тільки воно ввібрає вологу, сушіть волосся при кімнатній температурі. Розчісуйте їх через 20 хвилин після миття рідкісної розчисленої. Поки волосся трохи вологе, зробіть біля їхнього коріння масаж. Він покращує кровообіг шкіри голови, сприяє росту і зміцненню волосся.