Поради, як відростити волосся

Поради, як відростити волосся

Досягти швидкого зростання волосся дуже непросто. Щоб відростити довге волосся, за ним потрібно грамотно доглядати. Живити потрібно не тільки волосся, а й шкіру голови. Крім того, потрібно знати, що заважає їх росту і чи все гаразд зі здоров 'ям.


Щороку зростає тенденція на довге волосся. Дівчата просять перукаря лише трохи підрівняти кінчики, щоб потім відростити пишну косу. І це, незважаючи на те, що багато стилістів рішуче виступають за короткі і зручні стрижки і стильні каре. Але ж довге волосся - це так жіночно і красиво! На жаль, таке багатство не всім дано від природи. Як швидко відростити волосся, зберігши при цьому їхню красу? Найпростіший спосіб - носити розпущене волосся і не стягувати їх у тугий пучок. Вони повинні бути абсолютно вільні.

При стягуванні волосся тугою гумкою, ми мимоволі перекриваємо доступ крові і корисних речовин до волосся. Таке волосся часто ламається і сікається.

Правильно підберіть засоби для вашого типу волосся. Не варто довіряти шампуням з позначкою "для всіх типів волосся". Зазвичай вони не несуть ніякої користі, особливо якщо у вас сухе або жирне волосся. Користуйтеся також підходящими бальзамами і кондиціонерами - це полегшить догляд і розчісування, а також волосся буде менше ламатися, набуде м 'якості.

Народні кошти для догляду за волоссям

Дуже хороші для зростання і зміцнення волосся різні натуральні маски і відвари. Їх можна приготувати самим або купити в аптеці. Найпростішими у приготуванні вважаються гірчична, перцева маски. Відмінно підійде і відвар крапиви.

Добре після миття замість кондиціонера ополоснути волосся водою з оцтом (вода повинна "щипати" язик). У самостійно приготовані маски добре додавати різні вітаміни (Е, А або нікотинову кислоту). Якщо ви застосовуєте маску на корені волосся, то на кінчики краще нанести будь-яку косметичну олію.

Ми - те, що ми їмо. Дуже часто в гонитві за красивим здоровим волоссям, жінки забувають про найважливіше - харчування. Адже волосяна цибулина, з якої власне і росте волосся, харчується, насамперед, зсередини.


 Що ж потрібно нашим волоссям? Перш за все, пийте достатню кількість води. Всі знають, що необхідно пити не менше 10 стаканів чистої води за день, вживати продукти, що містять омега-3 і жирні кислоти. Також дуже важливо включити в раціон горіхи, жирні сорти риб, червоне м 'ясо, а також збільшити споживання гречки, броколі, різної зелені, та інших продуктів, які багаті на вітаміни групи В.

Як альтернативу (тимчасову) можна приймати вітаміни. Відмінно допомагає комплекс з дріжджами і цинком або кальцієм. І головне, пам 'ятайте, волосся як ніяка інша частина нашого організму, чутливі до стресу.

Намагайтеся частіше посміхатися, більше гуляти, правильно харчуватися, і вам забезпечено здорове і красиве волосся.