Перш ніж впадати в паніку, слід згадати про те, що випадання до 100 волосся в день вважається нормою. Крім того, взимку і восени втрачається волосся набагато більше. Тому для початку проаналізуйте ситуацію. Однак, якщо кількість волосся, що випало в день, набагато перевищує норму або, того гірше, волосся почали випадати клаптиками, варто серйозно задуматися.
Найпоширенішою причиною випадання волосся є використання неякісного шампуня. Це пов 'язано з тим, що в процесі виробництва часто використовуються різні хімічні речовини. Чиїсь локони спокійно реагують на них, а в інших волосся починає випадати. До групи продукції поганої якості входять і контрафактні шампуні, тобто звичайні підробки, що ховаються під логотипом відомого торгового бренду.
Майте на увазі, що чим дешевше шампунь, тим більше ризик того, що в його складі присутні важкі хімічні компоненти, які викликають випадання волосся.
Випадання волосся може бути спровоковане нестачею вітамінів. Особливо це актуально наприкінці зими і на початку весни. Причиною нестачі корисних речовин також можуть бути різні дієти, через які люди часто позбавляють себе величезної кількості вітамінів і мінералів, необхідних для здоров 'я шевелюри.
Складно відшукати представницю прекрасної статі, яка не красить волосся. Однак фарба для волосся заснована на хімічних компонентах, що забезпечують стійкість кольору. Рідкісне фарбування локонів особливої шкоди не принесе, але якщо здійснювати цю процедуру часто, тоді проблем з волоссям не уникнути.
Застосування сучасних електричних приладів для укладання волосся таких, як плойка, фен, прасування тощо, завдає величезної шкоди волоссю. Якщо ви любителька складних зачісок, тоді волоссю доводиться особливо важко, в результаті, починається їх випадання. Стрес у втраті волосся відіграє також не останню роль. Це можуть бути емоційні перевантаження, переживання, фізична перевтома і хронічна недосипання. У стресовій ситуації відбувається зупинка росту волосяних фолікулів, при цьому шевелюра починає рідшати, але не відразу, а через деякий час, тому часто складно визначити, що саме послужило причиною втрати волосся. Інфекційні процеси, що відбуваються в організмі, негативно впливають на стан волосся. До таких захворювань можна віднести ГРВІ, ГРЗ, грип, пневмонію тощо. Найчастіше, після одужання проблема зникає сама собою. У цьому випадку всі зусилля слід зосередити на лікуванні захворювання, що стало причиною випадання волосся. Гормональні збої, з підвищенням андрогенів загрожують втратою волосся і навіть облисінням. Іноді причиною гормонального збою можуть стати неправильно підібрані гормональні контрацептиви, тому до їх вибору слід підходити дуже уважно. Крім того, дисбаланс гормонів може бути викликаний іншими причинами, тому бажано здати аналізи. Проблему випадання волосся необхідно вирішувати відразу ж після її появи. У першу чергу, спробуйте виявити її причину, тому що, не знаючи її, вибрати спосіб лікування дуже складно. Поки встановити причини випадання волосся не вдалося, прийміть деякі заходи: поміняйте шампунь, відмовтеся від використання різних косметичних засобів (фарби, лаку, пінки, ополаскувача т. д.), припиніть на час користуватися феном, плойкою тощо, не створюйте складних укладок, намагайтеся не навантажувати волосся.
Вдома частіше розпускайте волосся, щоб забезпечити голові хорошу вентиляцію і уникнути натягнення волосся.
Зросту волосся сприяє хороший кровотік. Нормалізувати його можна за допомогою регулярного масажу. Обхопіть голову пальцями і здійснюйте ними масуючі і обертальні рухи, плавно рухаючись від вісків до центру. Намагайтеся якомога менше нервувати і хвилюватися, якщо важко зробити це самостійно, зверніться за консультацією до фахівця або почніть приймати заспокійливі препарати. Дуже важливо правильно харчуватися. Якщо ви сидите на дієті - терміново відмовтеся від неї. Намагайтеся їсти здорову їжу, багату вітамінами і мікроелементами. Їжте не менше трьох разів на день, пийте більше рідини. Оздоровленню і зростанню волосся сприяють вітаміни С, Е, F, а також залізо і цинк. Корисно приймати полівітамінні комплекси. Якщо шевелюра рідшає на очах, обов 'язково зверніться до лікаря, і чим раніше ви це зробите, тим краще. Не забувайте, чим більшу кількість волосся ви втратите, тим важче їх потім відновити.