Кімнатні рослини не просто прикраса будинку - це ще натуральний фільтр, захисник від різного роду бацил, а ще й особистий психіатр.
Розповімо, які квіти і рослини потрібно посадити тим, хто постійно нервує, стикається зі стресом або перебуває не в найкращому настрої.
М'ята
Доведено, що її аромат знімає напругу, підвищує концентрацію уваги, покращує пам'ять і якість сну, а разом з тим і настрій.
Лаванда
Немає більш надійного засобу боротьби зі втомою і стресом. Запах кольорів допоможе розслабитися і легше заснути, підтримає нервову систему, знизить артеріальний тиск, що в цілому сприяє лікуванню тривожності та депресії.
Жасмін
Допомагає боротися з наслідками фізичної втоми. Відмінно діє жасминовий чай і ефірна олія. Знижує тривожність, заспокоює, покращує сон.
Герань
Рекомендовано вирощувати при неврозах, депресії, втомі. Аромат квітів і листя володіє бактерицидним, антисептичним, противірусним ефектами, знижує почуття тривожності, покращує сон, нормалізує роботу нервової системи.
Душиця
Містить вітамін В6, який нормалізує артеріальний тиск і кровообіг у головному мозку. Бореться з безсонням і заспокоює нервову систему, тому так корисно пити чай з душицею перед сном.
Базилік
Містить ліналоол. Це органічне з'єднання заспокійливої дії. Благотворно позначається на роботі нервової та серцево-судинної систем.
Хлорофітум
Просто очищає повітря, в тому числі від формальдегіду і токсинів, а заодно бореться з неприємними запахами і випарами.
Лимонне дерево
Навіть якщо не дає плодів, зростаючий у квартирі лимон корисний. Рослини борються з інфекціями, знижують артеріальний тиск, заспокоюють нервову систему, вирішують проблеми зі сном.