Колись давно життя зародилося саме у воді, і досі існування рослин, тварин, а вже тим більше людей, неможливе. Вона необхідна всім живим істотам для нормальної життєдіяльності.
Чи можна змусити дитину пити воду?
Питання про те, як змусити маленьку дитину пити воду, хвилює багатьох батьків. Кожен розуміє, що вода це найцінніший елемент, який впливає на всі процеси в організмі людини. І якщо дитя, тіло якого, як відомо, на 80% складається з води, не отримує необхідну кількість цієї важливої субстанції, його організм не буде достатньо сильним і здоровим. Захисні функції будуть ослаблені, і в результаті це може призвести до різних захворювань.
Щоб цього не допустити, батьки повинні стежити за тим, щоб у раціоні малюка завжди були присутні рідини, в тому числі і проста очищена вода.
Якщо дитина звикла до солодких компот, соків і газованих напоїв, батькам слід пам 'ятати, що велика кількість цукру, барвники і всілякі шкідливі добавки зовсім не безпечні для дитячого організму. Найбільш корисним напоєм для вашого малюка є проста вода. Але як, же змусити дитину пити воду, якщо вона категорично відмовляється це робити?
Поради, перевірені часом
Безумовно, сформувати звичку пити воду набагато легше з немовляти. Дітей старшого віку, які вже звикли до солодких напоїв, привчати до цього не так вже й просто. Звичайно, не варто силою змушувати дитину пити воду. Зайвий тиск загрожує, і ви ризикуєте отримати абсолютно протилежний результат. Важливо проявити трішки терпіння і скористатися наступними порадами. Якщо ваша дитина звикла пити тільки соки, можна почати потроху розводити їх чистою водою і таким чином знижувати концентрацію соку.
Ця маленька хитрість дозволить поступово і безболісно привчити малюка пити воду.
З дітьми постарше можна домовитися, пропонуючи пити сік тільки під час прийому їжі, а в інтервалах між прийомами вживати просту воду. Враховуючи той факт, що діти люблять все яскраве і строкате, запропонуйте своєму малюку самому вибрати красивий поїльник або гуртку, з якої можна буде пити тільки воду. Усім відомо, що діти беруть приклад з батьків. Пийте самі чисту воду і регулярно, ненав 'язливо пропонуйте малюку. Вирушаючи на природу або просто на прогулянку, не беріть із собою солодкий компот або сік. Візьміть за правило брати тільки питну воду, вона чудово втамує спрагу, і дитина поступово до неї звикне. Пам 'ятайте, що щеплена з дитинства корисна звичка пити чисту питну воду закладає надійний фундамент для здоров' я вашої дитини на все життя.