Грудне вигодовування - запорука нормального розвитку і зростання дитини. Його не замінять жодні сучасні суміші. Щоб малюк отримував користь і повноцінне харчування, необхідно підвищувати жирність молока.
Як розпізнати недостатню жирність молока?
Молоді матусі часто відчувають хвилювання з приводу поживності свого молока. Основними ознаками зниженої жирності є:- дитина починає відставати у вазі;
малюк часто прикладається до грудей матері, - при сцежуванні молоко має синюватий відтінок.
На відсотковий вміст жиру впливають багато факторів. Наприклад, це може бути спадковість, неповноцінне харчування, емоційний стан жінки, яка годує тощо.
Способи підвищення жирності молока
Для якісного вигодовування дитини грудним молоком необхідно дотримуватися нескладних правил. Перше правило. Перед початком годування сцежуйте невелику кількість молока, оскільки "переднє" молоко менш калорійне і більш водянисте. Якщо дитина не дісталася до "заднього" молока, вона відчуває почуття голоду. Друге правило. У період годування масажуйте молочні залози, щоб стимулювати вироблення жирного молока. Як правило, малюки люблять теребити материнські груди під час їжі. Третє правило. Дайте грудничку насититися молоком. Деякі матусі забирають через певний проміжок часу. Дитина сама має завершити годування. Четверте правило. Не міняйте груди під час одного годування, так як малюку надходить тільки "переднє" молоко. Якщо виникає відчуття порожнечі в залізі, не забирайте дитину. У цей період "заднє" молоко продовжує виділятися, а малюк отримує найбільш цінну та поживну порцію. П 'яте правило. При недостатньо високій жирності молока скоротіть проміжок між трапезами. Вважається, що часте прикладання грудничка сприяє збільшенню поживних властивостей. Шосте правило. Перегляньте власний раціон харчування. Помилково вважати, що жирні страви у вигляді тварин жирів корисно для малюка. Безсумнівно, воно калорійне для жінки, але може негативно позначитися на здоров 'ї дитини. Виключіть продукти з великою кількістю транс-жирів, оскільки вони згубно впливають на корисні властивості молока. Необхідно включити морську рибу, горіхи, оскільки ці продукти підвищують жирність без шкоди для внутрішніх органів маленького організму. Сьоме правило. Уникайте стресових ситуацій та емоційних перевантажень, оскільки стан нервової системи безпосередньо впливає на жирність і кількість молока, що виділяється. Також необхідний повноцінний сон і регулярний відпочинок.