Що робити, якщо дитина занадто активна, не може всидіти на місці ні хвилини, постійно кричить або примушує і, найголовніше, виснажує всіх оточуючих своєю нервовою поведінкою? Карати, давати постійні запотиличники? Але так недалеко і залякати дитину. Так, що він буде боятися зробити крок убік. Де ж вихід?
Інструкція
1. Гуляйте на свіжому повітрі не менше тридцяти хвилин на день. Давайте дитині під час цієї прогулянки як слід набігатися, накричатися, випустити пар. Ходіть разом босоніж по траві, це чудовий засіб від неврозів і емоційного перевезення. Заведіть собаку, щоб завжди був привід прогулятися перед сном. Беріть з собою і свою дитину. Давайте йому вести пса на повідку. Хоч якась відповідальність сприятиме більш спокійній поведінці малюка і вмінню зосереджуватися.
2. Запишіть надмірно рухливу дитину в спортивну секцію. Підійде секція легкої атлетики, футбол, баскетбол, кінна їзда. Нехай вимещує свою енергію в спорті. Тоді у ваш дім прийде довгоочікувана тиша і спокій. Якщо спортивні секції з якоїсь причини не ваш варіант, грайте з ним у рухливі ігри у дворі або на пляжі. Волейбол, лапта, хованки, наздоганялки. Залучайте в гру інших хлопців.
3. Придбайте абонемент в басейн, походьте з дитиною на масаж (або робіть його один одному самі). Це сприятиме релаксації, гармонізації психологічного стану вашої дитини. Можете спробувати лікувальні трав 'яні ванни.
4. Пийте чай з м 'ятою або мелісою. Також будуть ефективні настої пустирника і валеріани. Або протягом тижня давайте малюку перед сном склянку гарячої води, розмішавши в ній перед цим три чайні ложки меду. Інше солодке при такій терапії краще обмежити. Гарячий напій на меду нормалізує сон вашого малюка, заспокоїть нерви.
5. Якщо нервовість дитини пов 'язана з її розпещеністю, можете застосувати метод "соціальної терапії". Іншими словами, віддайте чадо в якийсь колектив - дитячий хор, спортивну секцію, дитячий садок, запросіть на його день народження дітей з двору. Спілкування з іншими дітьми допоможе йому зрозуміти, що він не єдина дитина - є інші діти і щоб дружити з ними, потрібно поважати їх.