Перехід дитини на "справжню їжу" - значний етап у її розвитку. Якщо малюк нормально набирає вагу і добре себе почуває, можна не поспішати вводити прикорм раніше півроку. Але якщо у дитини відзначаються відставання в зрості і вазі, поява рахіту або анемії, педіатр може порекомендувати вводити страви прикорму з 4-4,5 місяців. Починати слід з монокомпонентних страв, наприклад каш, що містять 1 вид злаків.
Інструкція
1. Знайомити з кашею дитину слід на 6-7 місяці її життя. Але якщо у малюка нестійкий стілець, фахівці рекомендують починати прикорм з каш (у 4,5-5 місяців, якщо крихітна перебуває на штучному вигодовуванні і в 6 місяців, якщо мама годує немовля грудьми). Спочатку запропонуйте малюку лише 1 чайну ложку каші. Уважно спостерігайте за ним протягом дня. Якщо немає жодних алергічних реакцій і стілець не змінився, наступного дня збільште порцію вдвічі. Доведіть до 100 г, а після року порція повинна становити 200 г.
2. Почніть з однокомпонентних каш без цукру та інших добавок. Також вони не повинні включати в себе глютен (іноді діти погано його переносять). Цей білок харчової клейковини відсутній в кукурудзі, рисі та гречці. Потім, після безглютенових введіть глютенові, після безмолочних - молочні, а однокомпонентні можна замінити сумішами круп і кашками з овочевими або фруктовими добавками. Але не варто поспішати і вводити їх раніше 10 місяців.
3. Для першого знайомства з новою їжею, в даному випадку з кашею, виберіть час, коли ви обидва перебуваєте в гарному настрої і ще не встигли втомитися за день.
4. Запропонуйте крихті спробувати кашу, коли він голодний. Не старайтеся, щоб він неодмінно проковтнув все, що було в ложці. Достатньо й того, щоб дитина просто спробувала незнайому їжу на смак. Якщо це не викликало у малюка ентузіазму, залиште цю спробу до наступного дня.
5. Якщо крихітка задоволений новою стравою, запропонуйте йому ще трохи, але ніколи не змушуйте їсти силою. Адже в такому віці він отримує з твердої їжі дуже мало калорій. Тому ваше завдання не нагодувати його, а зробити так, щоб знайомство з новою їжею стало приємним відкриттям. Слідкуйте за реакцією дитини і не пропустіть той момент, коли вона вважатиме, що їй достатньо. Тоді припиніть годування.
6. Дійте спритніше, якщо дитина обурюється і плаче між ковтками. Швидше за все таким чином він просить вас поквапитися. Адже досі молоко надходило в рот малятка безперервним потоком, і тепер проміжки між порціями можуть здатися малюку не дуже-то приємними.
7. Докорміть немовля грудьми або з пляшечки, після того, як він з 'їсть потрібну кількість каші.