Грудне молоко - найкраща їжа для малюка. Але крихітка росте, а дитячому організму потрібно все більше і більше корисних речовин і вітамінів, які материнське молоко вже не може надати в повному обсязі. Тому приблизно з 3-4 місячного віку потрібно поступово вводити прикорм.
Інструкція
1. Починайте з соків, потім переходьте до фруктових і овочевих пюре, кашів, сиру, а пізніше пробуйте давати м 'ясо і рибу. Вводьте нові продукти в дитяче меню поступово: з однієї - двох чайних ложок. Якщо малюк із задоволенням і без ускладнень прийме нову їжу, наступного дня кількість прикорму трохи збільште, а потім протягом одного - двох тижнів доведіть до повноцінної порції.
2. Давайте прикорм перед годуванням грудьми. Переходьте до нового продукту тільки після того як малюк звикне до попереднього. Головне все робити акуратно і поступово. Уважно стежте за реакцією дитячого організму на нову їжу, якщо вводити прикорм занадто рано і у великій кількості, можна спровокувати алергію і проблеми зі шлунком і кишечником.
3. Вводячи в меню малюка соки, почніть з яблучного. Приблизно з трьох місяців спробуйте дати морквяний, апельсиновий, вишневий і томатний соки. Якщо у дитини на певний сік почалися висипання, відразу скасуйте цей продукт. Малюкам, схильним до запорів, не варто давати соки вишні, чорниці і граната, тому що вони діють як закріплюючі. Буряковий, сливовий і капустний соки навпаки є слабкими.
4. Овочеві та фруктові пюре починайте давати з 4-5 місяців. Зараз у магазинах дуже великий асортимент дитячого харчування. Купувати готові пюре в баночках, або готувати самим - це тільки ваш вибір. Овочеве пюре легко зварити самостійно. Добре вимийте овочі і опустіть їх у киплячу підсолену воду. Відваріть до готовності, а потім протріть через сито або подрібніть блендером, додавши трохи овочевого бульйону. Пюре готове до вживання.
5. Приблизно з 5 місяців познайомте дитину з кашами. Також як і дитяче пюре каші можна робити самим або купувати готові в магазині. Спочатку давайте гречану або рисову каші, пізніше переходьте до вівсяної і кукурудзяної. Перша проба - одна-дві чайних ложки. Потім поступово збільшуйте порцію прикорму і з часом повністю замініть кашею одне грудне годування.
6. М 'ясне пюре - основне джерело білка вводьте в дитяче меню з 6-7 місяців. Почніть м 'ясний прикорм з готового покупного пюре. Коли малюк звикне до м "яса, готуйте відварену курку або філе кролика, подрібнюйте і додавайте до овочів і кашів. З рибою криху краще познайомити пізніше, місяців з 8-9. У ній багато корисних амінокислот, фосфор, кальцій і вітаміни. Дітям, які страждають на алергію краще на час відкласти знайомство з рибними стравами.