Стреси бувають не тільки у дорослих, а й у маленьких дітей. Викликати цей стрес може, що завгодно: і розлука з матір 'ю, і зуб, тощо.
Більшість батьків ставляться до дитячого стресу не дуже серйозно, тому що вважають, що він сам по собі пройде, однак, це явище далеко не завжди можна назвати нешкідливим.
Є деякі рекомендації, які допоможуть батькам зробити так, щоб їх чадо не було схильне до стресу. По-перше, повинен бути чітко дотриманий режим як нічного, так і денного сну. Це дійсно важливо, тому що, коли режим збивається, починають з 'являтися проблеми.
По-друге, якщо сон став неспокійним, то можна скористатися спокійними іграми або почитати дитині казки.
По-третє, заспокоїти дитину може тактильний контакт з батьком. Достатньо лише обійняти своє чадо, і він тут же відчує себе захищеним. Дітям це вкрай необхідно.
По-четверте, якщо планується будь-яка зміна обстановки, то дитину до неї потрібно підготувати як морально, так і фізично.
По-п 'яте, розслабити дитину у випадках виникнення агресії можна за допомогою водних процедур, адже вода завжди сприяє релаксації.
Найчастіше стреси у дітей починаються зі шкільного віку, відвідування школи, особливо перший час, це серйозне випробування для кожної дитини, адже потрібно звикати до абсолютно нового способу життя, вливатися в колектив і т. п. Це і для дорослої людини стає стресом, що вже говорити про незрілу дитину.
Багато дітей стають замкнутими після початку шкільного життя, а деякі навіть починають заїкатися через постійні стреси і нервову напругу.
Дитина не буде відчувати стрес в тому випадку, якщо він буде відчувати, що не один, відповідно, необхідно, щоб у нього були довірчі стосунки з батьками, а про це повинні подбати мама і тато. Малюк повинен завжди відчувати підтримку і турботу, а також йому повинно бути комфортно перебувати вдома і в сім 'ї, тоді всі проблеми будуть відразу ж забуватися.
Якщо батьки помічають, що дитина постійно перебуває в нервовому стані, не ділиться своїми переживаннями і ситуація загострюється, то можна звернутися за допомогою до психолога, який виявить причини дитячого стресу і порадить, як можна від нього позбутися практично безслідно.
Важливо завжди тримати стан свого чада під контролем, адже від цього залежить те, якою дитина буде надалі. Діти завжди відчувають ставлення батьків до себе і тим більше їх турботу.