Як відучити від нічного годування після року

Як відучити від нічного годування після року

Скасування нічних годувань - досить тривалий і непростий процес, що вимагає від батьків чимало сил і терпіння. Основних правил, яких потрібно дотримуватися при відученні: намагайтеся бути послідовними у своїх діях, не квапте події а головне - прислухайтеся до внутрішнього стану малюка.

Інструкція

1. Для того щоб дитина не відчувала голоду вночі, вона повинна добре поїсти перед сном. Запропонуйте малюку поживну, але не дуже важку страву. Наприклад, запіканку з злаків і овочів або молочну кашу. Не варто на ніч м 'ясо або солодощі, вони не тільки ускладнять процес перетравлення, але і зроблять сон ще більш неспокійним.даватидитині

2. Заздалегідь підберіть напій, який запропонуйте дитині вночі. Краще використовувати просту питну воду або морс. Не давайте малюку фруктові соки, компоти або киселі, вони не здатні вгамувати спрагу. А дитина інстинктивно захоче прокинутися ще раз для того, щоб випити смачний і солодкий напій. Поїте крихту з його улюбленої чашки, поїльника або пляшечки.

3. Якщо малюк знаходиться на грудному вигодовуванні і спить з вами в одному ліжку, спробуйте перевести його в окреме ліжечко. Дистанція допомагає деяким дітям міцніше спати і рідше вставати ночами. Почніть годувати малюка сидячи, щоб йому було не дуже комфортно, можливо, це зупинить його, коли він захоче прокинутися знову.

4. Краще, якщо вночі до дитини буде підходити тато або бабуся, щоб заспокоїти його і дати попити. Приєднуйтесь тільки тоді, коли у них не виходить приспати малюка. Дуже часто діти плачуть уві сні зовсім не від голоду, а від страху або внутрішнього занепокоєння. Спробуйте погладити крихту, пошептати йому на вухо слова втіхи. І тільки якщо дитина продовжує плакати - запропонуйте їй попити.

5. Важливим фактором якісного нічного сну малюка є достатня рухова активність вдень. Не нехтуйте гімнастикою, веселими рухливими іграми і тривалими прогулянками на свіжому повітрі. Втомлений малюк засне набагато швидше, а його сон буде спокійнішим і міцнішим. Поступово необхідність у нічних годуваннях зникне.