Нічні годування грудьми багатьох мам рано чи пізно починають втомлювати. Малюк не робить особливих відмінностей між днем і вночі, завжди радіє спілкуванню. Молода ж мама може так втомитися від денних турбот, що їй буде важко прокинутися. У цьому випадку потрібно поступово відмовитися від нічних годувань.
Інструкція
1. Груднички можуть довго турбувати своїх батьківниць ночами, штучники відвикають від нічного годування раніше. Але це, звичайно, не заклик відмовитися від грудного вигодовування! Якщо вам важко годувати малюка вночі, скористайтеся деякими прийомами, які жінки застосовують вже давно.
2. Спробуйте частіше годувати дитину вдень. За час денного годування немовля отримає повний обсяг їжі, що споживається за добу. На ніч дайте дитині щільну вечерю.
3. Приділяйте більше уваги малюку вдень, адже якщо йому не вистачає спілкування з вами, він вночі заповнює цей дефіцит. Грайте з дитиною, робіть розвиваючі вправи, не забувайте про тактильний контакт. Немовля заспокоюється від спілкування з матір 'ю, від її дотиків, і спати воно в цьому випадку буде міцніше.
4. Зазвичай мами роблять ще багато домашньої роботи після того, як дитина засинає. Коли зберетеся лягати спати самі, розбудіть малюка і погодуйте його. Це забезпечить вам достатній час для відпочинку, адже одну "побудку" ви вже виключили.
5. Якщо немовляті вже близько року, укладайте його в іншій кімнаті або за ширмою. Добре, коли він ділить дитячу з братом або сестрою, такі малюки легше відучуються від нічних годувань.
6. Обов 'язково гуляйте і грайте з дитиною ввечері, вона набереться вражень і втомиться, що дозволить вам спокійно спати вночі. Прогулянки розбудять апетит вашого малюка, він добре повечеряє і довше не зголодніє.
7. У цьому віці дитина вже прислухається до ваших слів, тому поясніть їй, що "молоко скінчилося, нове буде тільки вранці". Поступово малюк звикне снідати в нормальний час.
8. Немовля не повинно позбавлятися нічних годувань різко, використовуйте всі прийоми в комплексі, щоб перехід не був стресом для дитини. Приступайте до відучення в 5-6 місяців, це нормальний вік, коли малюк легко перенесе таке позбавлення. Відвикання відбувається через 2-3 тижні.