Як варити вівсяну кашу дитині

Як варити вівсяну кашу дитині

Вмовити малюка з 'їсти хоча б ложечку каші часом буває дуже складно. Особливо, якщо це вівсянка. Спробуйте приготувати її за особливим рецептом - і дитина сама проситиме вас варити тільки цю страву.

Вам знадобиться

  • - 1 ст. вівсяних пластівців;
  • - 3 ст. молока;
  • - вершкове масло;
  • - сіль, цукор за смаком;
  • Як добавки до каші:
  • - фрукти та ягоди;
  • - родзинок, курага, чорнослив;
  • - мед;
  • - згущене молоко;
  • - апельсин;
  • - морква.

Інструкція

1. Залийте вівсяні пластівці на ніч двома склянками молока і поставте в холодильник. Вранці додайте ще склянку молока. Посоліть до смаку. Поставте кашу на повільний вогонь і варите 7-10 хвилин.

2. Потім додайте до вівсяної каші цукор і вершкове масло. Забийте все в блендері до утворення повітряної однорідної маси.

3. Підсолодити і прикрасити кашу можна різними добавками. Наприклад, змішайте з вівсянкою ягоди або фрукти - полуницю, малину, чорницю, шматочки яблука, груші, персика або банана.

4. Немає під рукою свіжих ягід або фруктів - замініть їх сухофруктами. Підійде родзинка, курага, чорнослив.

5. Помийте сухофрукти під проточною водою і залийте окропом, щоб вони розпарилися і стали м 'якими. Потім змішайте їх з кашею. Ізюм можна використовувати цілком, а курагу і чорнослив перед додаванням в вівсянку - подрібнити.

6. Вівсянку також можна "розфарбувати" невеликою кількістю свіжоєвижатого соку моркви або апельсина.

7. Витисніть на соковижималці сік з моркви або апельсина. Додайте його в готову кашу і добре перемішайте.


8. Для маленького солодкоїжки в кашу можна додати мед або згущене молоко. 1-2 столових ложки продукту змішайте з готовою кашею і кличте свого малюка до столу.

9. Не забувайте, вівсяні пластівці - важкий продукт. Тому годуйте дитину такою кашею вранці або в обід. А на вечерю приготуйте йому легшу їжу.