Коли хворіє дитина, сотні разів проковзує думку про те, що краще самому перехворіти, ніж бачити, як мучиться малюк. Часом ми самі себе звинувачуємо в тому, що не вберегли крихту від хвороби. У дитинстві діти найчастіше хворіють на застуду, яку так легко підхопити де завгодно. Які заходи вживати і як уберегти дітей від застуди - питання, яке хвилює більшість батьків.
Інструкція
1. Зміцнюйте імунітет дитині. Найкраще вдаватися до народних методів. Використовуючи медикаменти для зміцнення, часто виходить зворотний ефект, і імунітет тільки слабшає ще більше. Заварюйте чаї з трав, шипшини. Стежте за харчуванням малюка. Слід виключити з раціону чіпси, різні цукерки, багаті на Е-добавки, газовані напої та інша подібна їжа, яка здається йому такою смачною. Намагайтеся годувати дитину корисними і натуральними продуктами, які не завдають шкоди зростаючому організму, а навпаки, дають всі необхідні речовини для зростання і розвитку.
2. Приділіть особливу увагу загартовуванню організму малюка. Вивчіть літературу, присвячену загартовуванню, поговоріть з педагогами. Вони навчать вас правильно почати підготовку до процедур, так як в іншому випадку, дитина може захворіти через непідготовленість організму. Загартовування - це система процедур, які сприяють підвищенню опірності організму від несприятливих впливів навколишнього середовища. Тому діти, які загартовувалися з перших днів життя, набагато менше хворіють на простудні захворювання.
3. Привчайте дитину до фізичної активності. До дитячого садка практикуйте спільні заняття фізкультурою, в дитсадку запишіть на додаткові уроки, згодом, запишіть малюка в якусь секцію, що сприяє фізичному розвитку.