Як робити масаж малюку

Як робити масаж малюку

Масаж для малюків дуже корисний, він зміцнює м 'язи при зниженому тонусі, і усуває гіпертонус. Особливо корисний масаж діткам, які отримали родові травми і перебувають на обліку у лікаря-невролога. Перші сеанси зазвичай проводить фахівець, а потім мама може робити масаж сама. Отже, як же зробити масаж малюку, не вдаючись до допомоги фахівців?

Інструкція

1. Для початку потрібно засвоїти головний принцип масажу: перш за все, він повинен приносити задоволення малюку і тому не потрібно починати сеанс, якщо малюк хоче їсти або спати. Найкраще буде зранку через 1 годину після годування. Ретельно підготуйте все необхідне. Наприклад, під рукою має бути теплий рушник або пелюшка, тому що малюк навряд чи надовго захоче залишатися роздягненим. Що стосується самого масажу, то він триватиме від 10 до 15 хвилин. Крім того, не забувайте про температурний режим у кімнаті має бути близько 25 градусів. Так само не варто забувати про негласне правило однієї руки: завжди залишайте на малюку одну руку, щоб він відчував себе в більшій безпеці.робитимасаж

2. Розігрів під теплою водою руки, а потім змастивши їх маслом або кремом для дитячої шкіри, ви можете приступити до масажу. Почати слід з погладжування і розтирання рук. Для цього ви повинні стати біля ніжок малюка, а самого його покласти на спинку. Піднявши праву руку дитини, проведіть погладжувальними рухами від кисті до плечика по внутрішній і зовнішній стороні ручки. Те ж саме зробіть з лівою ручкою. Зверніть увагу, що погладжувати внутрішню і зовнішню частини руки потрібно одночасно. Для цього використовуйте обхоплюючий прийом і пам 'ятайте, що рухи повинні бути м' якими і ніжними. Найкраще робити масаж "паралельно", тобто одночасно масувати обидві ручки, потім обидві ніжки, це поліпшить циркуляцію крові.

3. Потім переходьте до погладжування ніжок. Покладіть ліву ніжку малюка на долоню і вільною рукою почніть погладжування від ступні до стегна. Те ж саме виконати з правою ніжкою малюка. Особливу увагу приділіть ступням, адже згідно з китайською медициною, на ступні розташовуються особливі точки, що відповідають за всі органи людини.

4. Тепер можна перевернути малюка на живіт і приділити увагу спинці. Плавними і обережними рухами обох рук проведіть від попереку до плечиків, намагаючись не зачіпати хребет. Повторивши кілька разів, можна акуратно притиснути ніжки малюка до столу (поверхні, де ви робите масаж), тоді він негайно спробує підняти плечі. Вам потрібно легенько натиснути на головку дитини, і тоді ви відчуєте опір. Ця вправа допомагає розвивати і зміцнювати м 'язи хребетного стовпа і грудей. За даними численних досліджень, щоденний масаж призводить до розвитку мускулатури малюка і допомагає дитині гармонійно розвиватися. Головне, пам 'ятайте, що в першу чергу масаж повинен приносити малюку задоволення і заряд бадьорості на цілий день.