Часом батьки не розуміють, чому їхня дитина так часто хворіє? Постійні проблеми зі шлунково-кишковим трактом, часті застуди, дисбактеріоз знижують імунітет, і дитина легко підхоплює вірусні інфекції. Щоб підвищити опірність до хвороб, допоможіть йому очистити свій організм.
Інструкція
1. Щоб очистити організм дитини від шлаків, необхідно отримати консультацію лікаря. Строго дотримуйтесь отриманих порад. Пам 'ятайте, що лікування буде тривалим. Навіть якщо ваш малюк виглядає абсолютно здоровим, не слід переривати процедури, попередньо не порадившись з медиком.
2. Для дітей старше одного року вводьте в раціон харчування кисломолочні напої, в яких містяться живі культури корисних бактерій.
3. Для успішного очищення включайте в харчування дитини свіжі ягоди та фрукти. Зміна раціону проводьте поступово. І тільки тоді, коли ви переконаєтеся в тому, що стілець нормалізувався, вводите в харчування брюссельську капусту, редис, пшоно, чорний хліб і цільне молоко.
4. Для дітей, починаючи з 10 місячного віку, при запорах ви можете використовувати пюре з буряка. Візьміть невеликий буряк, 5 г вершкового масла, 70 г звичної для дитини молочної суміші та четверту частину невеликого лимона. Буряк ретельно промийте в проточній воді і відваріть. Після того, як вона охолоне, очистіть буряк від шкірки. Візьміть шматочок вагою приблизно 100 г і протріть через дуже дрібне сито. Заправте приготоване пюре вершковим маслом і за смаком соком лимона. Дітям, які досягли віку 1 року, у бурякове пюре додайте ложку простокваші з живими біокультурами. Для дітей більш молодшого віку буряк краще не застосовувати, так як він чинить занадто активний вплив на роботу кишечника і хороший для запобігання запорам.
5. Візьміть невеликі м 'які яблука, бажано солодких сортів. Добре їх промийте і виріжте серцевину. У ямки покладіть ретельно промитий і висушений ізюм. Помістіть яблука на противінь і запікайте при температурі близько 100 градусів. Час приготування складе приблизно 20 хвилин. Для малюків із запечених яблук приготуйте пюре.