1. Прошепчіть.
Ви здивуєтеся, але це працює безвідмовно! Якщо ви щось шепочете, то діти повинні бути тихим, щоб чути. Коли вони перепитують, що ви сказали, повторіть це більш гучним пошепки, але ніяк інакше. Поступово це призведе до зниження їхнього власного голосу. У будинку стане значно тихіше.
2. Візьміть тайм-аут.
Якщо ваші діти починають кричати і сперечатися, просто попередьте їх, що ви не збираєтеся підвищувати голос. Скажіть їм, що йдете, наприклад, на кухню, і вони можуть прийти і знайти вас там, коли вони будуть готові говорити тихо і спокійно.
3. Говоріть «правильним» тоном.
Фахівці в галузі комунікації та мови радять: "Не забудьте знижувати свій тон наприкінці пропозиції, в іншому випадку це прозвучить як питання, а не прохання. І діти не слухатимуться ". В даному випадку мається на увазі, що діти, схожі на тварин, чітко реагують на інтонацію. Вони автоматично сприймуть фразу, сказану «правильним» ствердним тоном, як команду. Вони послухаються вас швидше, ніж якщо ви будете «мямлити» або безупинно кричати.
4. Підбирайте слова.
Скажіть їм чітко, що ви хочете від них, а не те, що ви не хочете, щоб вони робили. Це дуже важливо. Висловлюйтеся так, щоб діти розуміли, чого від них хочуть. Не сипте словами, просто і ясно скажіть, що ви хочете. Якщо вони вас ігнорують, скажи їм це ж знову три рази. Дослідження показують, що 40 відсотків населення повинні почути речі в трьох примірниках, перш ніж вони поставляться до них серйозно!
Існує система «трьох поверхів», що допомагає в подібних ситуаціях:
1. Розберіться, що ваші діти хочуть.
2. Поясніть, чого ви хочете.
3. Поясніть, чому.
Якщо, наприклад, вони будуть стрибати зі шведської стінки, скажіть, що ви знаєте, це виглядає здорово, але вони можуть завдати собі травму і ви хочете, щоб вони припинили.
5. Замініть крик піснею і танцем.
Це може здатися божевільним, але це працює! Якщо вам хочеться кричати - співайте! Це може розвантажити ваше внутрішнє «Я», а дітей навіть змусити засміятися. Конфлікт зникне сам собою. Або ж просто порахуйте до 10, щоб розрядити ваш темперамент.
6. Подивіться у дзеркало.
Ще один з незвичайних, але дієвих трюків. Коли ви починаєте кричати, подивіться на своє обличчя. Не дуже красиво, чи не так? Ваше обличчя в природному стані набагато м'якше і добріше. Так чи варто робити з себе монстра?
7. Не кричіть - напишіть.
Якщо ви хочете сказати щось важливе, але не можете сказати це спокійно, спробувати записати це в коротку записку і дати їм її. Ви також можете надіслати SMS або повідомлення електронною поштою. Вони отримають інформацію без вашого сердитого тону. Вони сприймуть її обов'язково, до того ж вони будуть приємно здивовані. Щоправда, цей спосіб можна застосувати тільки до старших дітей.
8. Закрийте очі.
Просто зробіть це, коли ви розмовляєте з дітьми. Точно не відомо, чому це працює, але це дійсно заспокоює і приводить думки до ладу. Вам зовсім не захочеться кричати.
Це основні правила, завдяки яким ви позбавите себе від мук. Та й ваших дітей теж. Тепер кожен батько буде набагато щасливішим, бо навчиться не кричати на дітей. Нарешті можна буде просто насолоджуватися життям поруч зі своїми дітьми, а не перетворювати його на поле бою. Щастя і спокою вам!