Рак називають чумою 21 століття. На жаль, хвороба не щадить ні молодих, ні літніх, ні дітей. Лікарі вважають, що недуга відноситься до психосоматичних захворювань, її коріння - у стресах.
Коли в будинок постукав "рак" втрачає самовладання не тільки хворий, а й його родичі та друзі. Дослідженнями встановили взаємозв 'язок онкологічних захворювань з нервовою та імунною системами. Тому емоційний стан хворого нестабільний. На першому етапі вони поводяться інфантильно, немов підлітки. Часто під вплив захисного механізму перекладають провину за те, що трапилося на долю, оточуючих, родичів і Бога. Тому необхідно бути поруч. Самим родичам потрібно заспокоїтися і позбутися почуття провини
Долаємо біль
Почати варто з релаксації та візуалізації. Під негромку музику можна допомогти хворому розслабитися. З голови до ніг: потилицю, повіки, плечі, кисті рук, груди, живіт, стегна, коліна, ступні і ще раз повністю розслабити повіки. Коли хворий розслабився, потрібно уявити біль у вигляді якогось предмета і подумки видаляти його або зменшувати залежно від образу.
Далі, коли біль переможений, потрібно уявити себе здоровим і енергійним. І вийти зі стану релаксації. Цей метод надає як фізичні сили, так і призводить до душевної рівноваги. Важливо візуалізувати кожен день по 10-15 хвилин. Підтримати емоційний стан хворого може інформація від лікаря: розповіді про сучасні методи лікування, історії одужання. Створіть всі умови для заняття улюбленою справою, якщо її немає, допоможіть знайти нове хобі.
Позбуваємося стресу
Лікарями виявлено, що при стресах у великих обсягах витрачається вітамін В. Виникають проблеми з імунітетом, звідси брак вітамінів С, А і Е. Тому необхідно приймати комплекс вітамінів, природно після консультації з лікарем. Для подолання стресу організму необхідне фізичне навантаження. Необов 'язкове важке фізичне навантаження, досить дихальної гімнастики і ходьби. Головне, робити це систематично. Подайте хворому ідею - завести щоденник. Записуючи події, можна легко відстежити негативні думки і працювати над їх викоріненням. На папері буде видно результати лікування і плани пацієнта. Головне, щоб день хворого був заповнений, не залишалося місця для смутку і песимізму. У бесідах наповнюйте його позитивними думками, підштовхніть його до роздумів про те, як він буде відчувати себе після одужання. Він повинен відчути радість на фізичному рівні. Рожеві палаючі щоки, приємне тремтіння в животі, щира посмішка, що заражає сміх - все, що асоціюється у нього з радістю. Піднесіть рак як випробування на шляху до щастя - час для осмислення прожитого життя і початок нового. А щасливі люди не хворіють!