Як давати риб "ячий жир дітям

Як давати риб "ячий жир дітям

Риб 'ячий жир є дуже корисним продуктом, який складається з безлічі важливих і необхідних для розвитку дитячого організму мікроелементів. Поліненасичені жирні кислоти омега-3, які входять до його складу, стимулюють розумовий розвиток дитини, перешкоджають погіршенню пам 'яті, а також профілактують появу рахіту.

Інструкція

1. Для дитини прийом риб 'ячого жиру є справжнім випробуванням, тому знайомити малюка з цим продуктом необхідно починати з самого раннього віку. Після першого року життя діти, як правило, вже починають розбиратися у смаках і спробувавши вперше риб 'ячий жир у цьому віці, дитина його, швидше за все, виплюне.


2. Давайте дитині цей специфічний продукт під час годування, бажано в середині процесу. У даному випадку малюку не потрібно буде пити риб 'ячий жир на голодний шлунок, і буде можливість заїсти його смачною їжею, що значно скрасить цю неприємну процедуру. Якщо дитина вже підросла, то включіть в її раціон таку рибу, як лосось, озерну форель, оселедець, тунець або скумбрію.

3. Умовити дитину прийняти риб 'ячий жир ви можете, запропонувавши їй пригостити і вас цим продуктом. Можливо, крихітка зацікавиться процесом і захоче спробувати його і сам.

4. Дітям 1 місяця життя рекомендується давати по 3-5 крапель риб 'ячого жиру, поступово збільшуючи дозу до 0,5-1 чайної ложки на добу. Після 1 року життя малюкам рекомендується давати по 1 чайній ложці риб 'ячого жиру на добу. Починаючи з 2-х років - по 2 чайної ложки, з 3-х - по 1 десертної ложки на добу. Дітям старше 7 років дозування риб 'ячого жиру, тобто по 1 столової ложки 2-3 рази на день. Курс прийому цього продукту становить 2-3 місяці з перервою в один місяць.можна даватидоросле

5. Дітям більш старшого віку, які вже вміють ковтати таблетки, риб 'ячий жир можна давати в капсулах, які необхідно приймати під час або після їжі, запиваючи невеликою кількістю води. Препарати потрібно зберігати в холодильнику. А перед застосуванням уважно вивчити інструкцію.

6. Перш ніж давати риб 'ячий жир дитині, необхідно обов' язково проконсультуватися з педіатром. Рибий жир, як і багато лікарських засобів, має ряд своїх протипоказань.