Мед - це натуральний продукт, який не потребує додаткової обробки. Він містить масу корисних речовин: вітаміни та мінерали, аміно- та органічні й кислоти, ферменти, фолієву кислоту. Вживання меду сприяє здоровому розвитку дитини та зміцненню імунітету. Батьки, які знають про корисні властивості цього продукту, намагаються ввести його в раціон своїх дітей. Але перш ніж давати дитині мед, необхідно знати правила прийому цього диво - продукту.
Інструкція
1. Не поспішайте пригощати медом малюка, якому ще не виповнився рік. Вводити в меню це солодке ласощі найкраще не раніше 2-річного віку дитини. Починайте з малих порцій, однієї - двох чайних ложок меду в день буде цілком достатньо.
2. Мед краще засвоюється дитячим організмом, якщо його давати разом з іншою їжею. Вживайте його як добавку до страви: кашам, сирникам, млинцям або солодким запіканкам. Мед добре перетравлюється і швидко засвоюється, тому застосовуйте його в харчуванні дитини замість цукру.
3. Готуйте малюку смачні та корисні напої. На склянку води або молока додайте половину чайної ложки меду. Головне, щоб напій був теплим, а не гарячим. При нагріванні мед втрачає свої корисні властивості, а при температурі понад 70 градусів у ньому утворюються канцерогенні речовини. Дуже корисні такі напої на ніч, адже мед заспокоює нервову систему, і ваш малюк буде спокійно і міцно спати всю ніч. Крім того, мед володіє антимікробною і противірусною дією, тому є хорошими ліками при простудних захворюваннях.
4. Будьте обережні, адже мед є сильним алергеном. Уважно стежте за станом дитини після прийому продукту. Якщо відбувається негативна реакція організму на мед: з 'являється висип, нудота, діарея, то краще поки виключіть його з дитячого меню. При сильній алергічній реакції проконсультуйтеся зі своїм лікарем. Можливо, доведеться зробити проби, щоб дізнатися, чи має дитина алергію на якісь інші продукти. Якщо організм малюка добре засвоює мед, то сміливо пригощайте маленького сластьону.
5. Мед сприяє повноцінному розумовому і фізичному розвитку, благотворно впливає на нервову систему і роботу кишечника, зміцнює імунітет. Перед покупкою переконайтеся, що продукт є якісним і натуральним.