Чакри - енергетичні центри людини. Всього їх сім. Саме через них відбувається енергообмін з навколишнім світом. У багатьох людей вони недостатньо ефективно функціонують, забиті різним енергетичним сміттям або просто закриті. Щоб поліпшити роботу чакр, потрібно їх почистити.
Інструкція
1. Існує два способи очищення чакр. Перший скоріше є шляхом розвитку і стилем життя - це духовне очищення всіх енергетичних центрів. Часто одного втілення, цілого життя недостатньо, щоб повністю очиститися духовно. Другий спосіб тимчасовий, він займає до півгодини, однак, варто вам розсердитися, образитися або випробувати інші негативні емоції, як процедуру треба повторювати, оскільки її ефект не дуже стійкий, хоча і простий в освоєнні. За великим рахунком, його опис можна звести до двох слів - медитація і самовнушення.
2. Знайдіть відповідне відокремлене місце, там має бути тихо, спокійно і зручно. Сядьте, ляжте або встаньте, спина при цьому повинна бути прямою. Подумки наповніть все своє тіло щільним потоком світла, уявіть, що світло спадає на вас зверху, поступово заповнюючи всю вашу істоту.
3. Уявіть, як ви "вмикаєте" чакру за чакрою, візуалізуйте, як вони спалахують золотистим вогнем. Кожна чакра повинна нагадувати невелику щільну кулю з полум 'я. Спочатку повинна "загорітися" теменна сьома чакра, за нею чакра "третього ока", потім горлова, потім серцева (знаходиться в центрі грудей), потім чакра сонячного сплетіння, потім сексуальна і останньою повинна стати нижня перша чакра.
4. Уявіть себе в потоці світла з активованими чакрами, палаючими золотистим вогнем, милуйтеся собою, сконцентруйтеся на своїх відчуттях. Найбільш забруднені чакри в цей момент повинні відчуватися гостріше за інших. Ви можете відчувати тепло або навіть печіння під час очищення чакр.
5. Починайте концентруватися на кожній чакрі окремо, зміщуючись зверху вниз. Уявіть, як ви тримаєте в долонях кожну чакру, роздивляєтеся з усіх боків, баюкаєте. Якщо це необхідно, можете класти долоні на відповідні області свого тіла, зосереджуватися на відчуттях в них. Пройшовшись всіма чакрами зверху вниз, візуалізуйте, як потік світла потихеньку сходить нанівець, при цьому ви повинні як і раніше відчувати всі свої чакри. Після даної процедури посидіть трохи в тиші, заново відчуйте своє тіло. Якщо ви ніколи не займалися подібними практиками, спробуйте щодня чистити свої чакри протягом трьох тижнів. Результат вас приємно порадує.
6. Ви можете спробувати очистити чакри за допомогою мантр, пропіваючи певні поєднання звуків, які створюють необхідні вібрації. Однак цей спосіб вам підійде, якщо ви вмієте читати або співати мантри, оскільки це непроста наука. Концентруйтеся на конкретній чакрі і починайте співати мантру 3, 9 або 18 разів. У цьому випадку рух по чакрах можна здійснювати як зверху вниз, так і знизу вгору.