Рух
Рух - життя! А для дитини - це природний стан організму. Під час перегляду мультфільмів/передач м'язова система знаходиться в статичному (застиглому) стані. І залишається в ньому до тих пір, поки дитя сидить перед блакитним екраном. Від цього можуть з'являтися м'язові затискачі і блоки, а якщо малюк систематично дивиться телевізор у неправильній позі або телевізор і «посадкове місце» знаходяться в нефізіологічній диспозиції, то дитина ризикує поставою і нормальним розвитком кісткової системи. І не звинувачуйте потім у сколіозі свого спадкоємця шкільного вчителя, який посадив його не за ту парту. Другий побічний ефект затяжних переглядів - можливий стан збудження і дратівливості. Так нервова система заповнює вимушену бездіяльність підвищеною активністю. Або, навпаки, після затяжних телесеансів у дитини загальмовані реакції - це пов'язано зі зміною свідомості, трансом.
Що робити? Якщо вже передача, дійсно, цікава, часті перерви на рекламу (вона займає чверть трансляцій!) можна використовувати як рухову паузу. Пограйте разом з дитиною або дайте їй якесь доручення по дому. Це зніме м'язову напругу.
Мова
Чим більше часу присвячується «скриньці», тим менше її залишається на спілкування з батьками, друзями, тваринами. У дітей, які більше трьох годин на день проводять біля телевізора, медики констатують затримки мовного розвитку. Причина в тому, вважають вони, що дитяча психіка при перегляді передач більше спрямована на візуалізацію, ніж на вербалізацію. Останні дослідження довели: дітям легше переказувати почуте, ніж побачене. Якщо дитина дошкільного віку щодня дивиться телевізор по одній годині, ризик розвитку порушень пам'яті збільшується на 10%, стверджують американські педіатри. За статистикою, багато дітей віком від двох років проводять біля телевізора понад 10 годин на тиждень! У 20% обстежених дев'ятимісячних крихт, чиї батьки використовували телевізор як няньку, медики виявляють запізнення фізичного розвитку. Якщо теледозування не знижується, то більшість дітей до трьох років відстають у своєму розвитку на цілий рік, тобто говорять як дворічні, і їх подальший розвиток теж під загрозою.
Що робити? Якщо вже дивитися, то з користю. Щоразу просіть дитину переказати зміст переглянутого фільму і обговорюйте, що сподобалося, а що ні. Якщо малюк повторює рекламні слогани, не переривайте його - це сприяє розвитку мовного апарату. Але обов'язково роз'ясніть, що означає "Ваша кицька купила б" Віскас ", і чи так це насправді.
Зір
Коли ми дивимося на реальний предмет, очні мускули постійно тренуються, як би «відчупуючи» річ. З телевізором же все навпаки. Парадокс сприйняття телекартинки: зображення на екрані рухається, а очні м'язи - ні! При телеперегляді вчені констатують помітне зниження активності очей.
Що робити? Вчіть дітей співвідносити побачене на телеекрані з реальністю. Якщо малюк бачить на екрані м'яч, дайте йому справжній, дозвольте оглянути і помацати, щоб розвивалося його просторове і колірне сприйняття. Зводьте дитину в цирк або зоопарк після перегляду передачі про тварин, щоб дитячий розум оточив, який тигр насправді і якими кольорами його розфарбувала природа.
Травлення
При перегляді захоплюючої передачі у дитини па 90% сповільнюються обмінні процеси. Ось чому у «телевізійних» дітей часто виникають розлади в роботі шлунково-кишкового тракту. На ментальному рівні порушення обміну речовин - це порушення зв'язків з навколишнім світом, тому не дивуйтеся, якщо у телеребінка виникнуть проблеми зі спілкуванням ". Крім того, під час перегляду телевізора активізуються так звані центри голоду, що пробуджують апетит. Але! Їсти-то глядач їсть, а центри головного мозку, відповідальні за почуття насичення, дрімають (адже ми зосереджені на телевізорі), в результаті людина з'їдає в 3 рази більше. Зайві кіло - розплата за суміщення двох меню: глядацького та харчового.
Що робити? Категорично забороните дітям їсти перед телевізором. І самі не подавайте поганий приклад. Поясніть дитині природу цього «не можна».
Здатність приймати рішення
У реальному житті маленький чоловічок вчиться цьому в грі - вибирає роль доктора або няні, тата або мами, моделює життєві ситуації і знаходить рішення. З телебаченням все інакше: дитина спостерігає за відносинами героїв фільму або мультика, але позбавлена можливості вибирати - все вже вирішили за нього і запропонували готовий продукт. До того ж з екрану у вигляді невинних мультиків діти можуть засвоювати і заміну споконвічних людських цінностей. Проаналізувавши пригоди популярного Шрека, вчені стверджують, що цей мультфільм формує у дітей неправильні стереотипи поведінки чоловіка і жінки. Герцог, який завжди повинен бути героєм, у мультику слабкий і хіл, від принцеси чекають ніжності і жіночності, а вона виявляється сильною і мужньою (пам'ятайте сцену, коли принцеса розкидає ворогів направо і наліво).
Що робити? Частіше дайте чаду можливість більше спілкуватися «живцем». Запропонуйте пограти у дворі або розповісти ситуацію, яка у нього сталася з друзями, запитайте про прийняте ним рішення. Проаналізуйте з дитиною, чи правильно вчинили кіношні герої і чому.
Страх і агресія
Навіть якщо в сім'ї ведеться суворий облік телевізійних переглядів, зверніть увагу на невинні, здавалося б, художні фільми. За статистикою, на частку такого кінематографа припадає більше половини всіх транслюваних сцен насильства (57%). Якщо дитина регулярно бачить їх по телевізору, порушується її емоційний розвиток, не формується здатність до співчуття і співчуття. Такі діти в школі часто чують хуліганами, а в підлітковому віці ризикують потрапити в кримінальну історію. У кожного третього школяра, який побачив по телевізору хвилинну сцену якогось жаху, почуття страху (не завжди видиме!) залишається протягом декількох хвилин, а то й годин - така дитина може страждати неврозами, безсонням, підвищеною тривожністю.
Що робити? Перегляньте телеанонс заздалегідь, щоб захистити чадо від небажаних програм. В ідеалі дітям до 7-8 років краще не дивитися передачі, що оповідають про страшні події. Але якщо дитина все ж побачила подібне, створіть у неї відчуття захищеності: сядьте поруч, обійміть. Обговорюючи побачене, поясніть, що відбувалося на екрані, зробіть акцент на тому, що було зроблено для порятунку людей.
Почуття часу
Результати проведених експериментальних досліджень показали, що якщо дитина проводить перед телевізором багато часу, у неї сповільнюється сприйняття тривалості хвилини - її суб'єктивна хвилина більше 60 секунд аж до втрати почуття часу і випадання з реальності. Крім того, телевізійний час дуже насичено, динамічно, події змінюють один одного з великою швидкістю, за короткий час ми проживаємо кілька життів - «за себе і за того хлопця». Участь у яскравій тележизні приваблива, а реальність порівняно з нею нудна. Це може призвести до телезалежності. У Європі зараз 5-6% дітей, яких можна вважати телезалежними, вони проводять біля блакитного екрану від 5 годин на добу.
Що робити? Дозуйте час, проведений біля телевізора.
Малюків до 3 років до телевізора не запрошуємо. Шкода від перегляду в цьому віці - величезна! Діти 3-6 років - не більше 20 хвилин на день. Розрізняти, де реальне, а де уявне, дітям важко до 7 років. Школярам 6-11 років - не більше 40 хвилин. У цей час формується ставлення до побаченого, критичний погляд на телеперсонажів.
Обговорити з дітьми дії кіногероїв. Тінейджерам (11-14 років) - до 1 години. 14-18 років - 2 години. Дуже важливим стає відбір передач. Нехай підліток аргументує вибір передачі або фільму, поділиться з батьками, що його привернуло або чого він навчився завдяки перегляду. Час, проведений за спільним переглядом і обговоренням побаченого, набуває величезного значення.