Майже "" Шанель "
Це ім'я носить не тільки модний будинок, але ще й хореографічне па при якому танцюрист виконує обертання навколо себе, переміщаючись маленькими рівними кроками. Для новоспечених танцюристів достатньо забратися до мами па ручки і влаштуватися подібніше. Тепер справа за мамою. Кружляйте крихту по кімнаті. Спочатку зовсім злегка, адже крихітному організму потрібно звикнути, та й не в космонавти ви зараз готуєтеся. Потім, якщо малюк реагує добре, потихеньку набирайте обертів. Корисно, виявляється, змінювати темп кружляння - то зовсім повільно, то відчутно швидше, головне, без пауз. Дайте відчути малюку контраст. Кружляйте під різну музику: плавну, завзяту, ритмічну. У малюка будуть змінюватися відчуття з будь-якою зміною у вашому спільному танці. А значить, буде накопичуватися найбільш багатий досвід, який і дає розвиток. Ця вправа допомагає розвивати вестибулярний апарат і тактильне сприйняття. Малюк інстинктивно напружує м'язи і змінює подих залежно від того, як ви з ним кружляєте, і це непогана аеробіка. Головне, не переборщити, однієї-трьох хвилин достатньо. І можна переходити до наступних па.
Карапузій «батман»
Добре і правильно розтягнуті м'язи і зв'язки - це візитна картка танцюриста в будь-якому жанрі. Це дає не тільки можливість виконувати складні елементи і задирати з ноги за вуха ", але ще додає грацію в походку і, взагалі, підтягує стан. Недарма танцюриста видно здалеку. Малюкам розтяжки не менш корисні. І даються вони набагато простіше, адже всі зв'язки ще м'яке і податливі. Тому ставимо приємну музику і починаємо «потягушки». Покладіть крихту на спинку і витягуйте по черзі ручки і ранку, тільки трохи наполегливіше. Піднімайте по черзі пряму ніжку до тих пір, поки це, можливо, м'яко похитайте у верхньому положенні. «Складіть» карапуза, піднімаючи ніжки вгору і потім опускаючи їх до голови. Коли «потягушки» на спині закінчені, переверніть малюка на животик і тим же чином потягніть ніжки і ручки. Тепер працює ще й спинка, і прес. Чудово! Робіть все м'яко, без надриву.
«Човник»
Немає нічого приємнішого за погойдування. Малюки ще пам'ятають, як борсалися у мами в животі, відчуваючи всім тільцем її переміщення. Стан качання - це природний стан для маленьких діток. Але крім цього, воно здатне чудово розвивати почуття ритму. А це для танцюриста - основа основ! Візьміть карапуза на руки, щоб він зручно розмістився в положенні напівлежачи, притисніть щільно до себе. Крихті повинно бути затишно і комфортно. Поставте музику, в якій буде помітно змінюватися ритм. І починайте похитувати крихту вгору-вниз, як по хвилях, і точно в такт музиці. Ця вправа відмінно розслабляє, допомагає відпочити. Мета уроку - розвиваємо велику моторику, вчимося рухатися під музику. Спонукаємо до самостійних рухів під музику. Завдання - ворушити під музику ручками, ніжками.
- Весело і радісно повідомте крихту: зараз будемо танцювати. Увімкніть музику (якщо є улюблена, то її).
"Маленького покладіть на ковдру, якщо дитина вже може сидіти або стояти, розташуйте перед собою.
- Якщо малюк вже вміє, нехай пострибає, тримаючись за ваші руки. Ви ж намагайтеся направляти його руху строго в такт музиці. Навіть якщо на перших порах це не принесе результату. Поступово юний танцюрист вловить ритм і навчиться його підтримувати. Головне - тренування.
"Після ваших спільних танців, спробуйте спонукати крихту виконати соло. Досить почати завзято плескати в долоні і посміхатися, підбадьорюючи в такт музиці нехитрим: «0п-0п» або «Три-тату-тату-тату». Ніжки і ручки пустяться в пляс самі собою!